21. November 2023

A13 / TI: San Bernardino-Tunnel nach nächtlichen Sanierungsarbeiten sicherer

Vor wenigen Tagen wurden die nächtlichen Sanierungsarbeiten im San Bernardino-Tunnel abgeschlossen. Dabei wurden die Lüftungsanlage, die Brandmeldeanlage, die Videoüberwachungsanlage und die Beleuchtung erneuert. Der Tunnel gilt nun als sicherer als zuvor. Insgesamt wurden bis heute rund 60 Millionen Franken investiert.

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Schönheitstipps für ein gesundes Körperbild: Die Macht der Selbstfürsorge

In der heutigen Welt, in der die Medien und sozialen Plattformen ständig ein scheinbar perfektes Schönheitsideal propagieren, ist es oft eine Herausforderung, ein gesundes Körperbild aufrechtzuerhalten. Die allgegenwärtige Darstellung von schlanken, makellosen Körpern kann dazu führen, dass Menschen ihre eigenen Körper negativ bewerten und sich unzufrieden fühlen. Doch die wahre Macht zur Förderung eines positiven Körperbildes liegt in der Selbstfürsorge, die weit über oberflächliche Schönheitstipps hinausgeht. Selbstfürsorge beinhaltet das Verständnis der Bedeutung von Selbstakzeptanz, innerem Wohlbefinden und einem gesunden Lebensstil. Es ist ein Prozess, der es ermöglicht, sich selbst mit Liebe und Mitgefühl zu behandeln, unabhängig von den unrealistischen Schönheitsstandards, die von den Medien oft vorgegeben werden.

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