Gesund

Pubertät beginnt früher: Was Eltern über die Vorpubertät wissen sollten

Die Phase vor der Pubertät beginnt oft schon mit acht bis zehn Jahren und bringt körperliche, emotionale und soziale Veränderungen. Eltern durchschreiten mit ihren Kindern eine stille Übergangszeit, in der Zugewinn und Verlust zugleich erlebt werden. Wenn Kinder sich neu definieren, braucht es Mut, Respekt und Aufmerksamkeit.

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120 Jahre Hornhauttransplantation: Wie Dr. Eduard Konrad Zirm die Medizin revolutionierte

Im Jahr 2025 jährt sich ein historisches Ereignis, das die Medizin für immer veränderte: die erste erfolgreiche Hornhauttransplantation. Vor genau 120 Jahren, im Jahr 1905, gelang dem gebürtigen Wiener Dr. Eduard Konrad Zirm in Olmütz (Mähren) dieser bahnbrechende Eingriff. Seine Arbeit legte den Grundstein für die gesamte Transplantationsmedizin, wie wir sie heute kennen.

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Make-up-Entfernung: Sanft, gründlich und hautfreundlich zugleich

Keine Pflege wirkt, wenn die Haut nicht richtig gereinigt ist – Make-up-Entfernung ist der erste Schritt zu gesunder Haut. Moderne Reinigung ist mehr als Wattepad und Lotion. Zwischen Micellarwasser, Reinigungsöl und Gelreiniger entscheidet sich, ob die Hautbarriere erhalten bleibt oder gestresst wird. Dieser Beitrag erklärt, wie sanfte, gründliche und hautfreundliche Make-up-Entfernung heute funktioniert – dermatologisch, aber alltagstauglich.

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Grandymoon: harry’s home hotels machen Mehrgenerationenferien leicht und komfortabel

Immer mehr Familien verreisen mit drei Generationen – harry’s home hotels & apartments bieten Raum, Flexibilität und Spass für alle Altersgruppen. Immer mehr Familien entdecken die Vorteile generationsübergreifender Reisen – den sogenannten „Grandymoon“. Dahinter verbirgt sich die Idee, dass Grosseltern, Eltern und Kinder gemeinsam verreisen, um wertvolle Zeit miteinander zu verbringen.

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Indigourlaub Katalog 2026: Mentale Stärke, Coaching und Ayurveda im Fokus

Der österreichische Spezialanbieter Indigourlaub erweitert sein Programm um mentale Gesundheit, Coaching und emotionale Balance – für ein nachhaltig glückliches Leben. Der neue Katalog für 2026 von Indigourlaub ist da! Neben bewährten Schwerpunkten wie Qigong und Ayurveda rücken ab sofort mentale Stärke, Coaching und emotionale Gesundheit in den Mittelpunkt.

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Sonnenschutz im Alltag: Warum UV-Schutz auch im Büro wichtig ist

UV-Strahlung trifft nicht nur am Strand – sie begleitet den Alltag, selbst durch Glas und Schatten. Trotz moderner Pflegeprodukte wird Sonnenschutz im Alltag oft unterschätzt. Dabei tragen UVA- und UVB-Strahlen erheblich zur Hautalterung und Zellschädigung bei – auch in Innenräumen oder bei bedecktem Himmel. Dieser Artikel zeigt, warum täglicher UV-Schutz unverzichtbar ist, wie er wirkt und welche neuen Technologien ihn komfortabler machen.

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Winterzauber in Leogang: Hotel Der Löwe vereint Skigenuss, Wellness und alpine Ruhe

Im Herzen des Pinzgaus entdecken Gäste des Hotels Der Löwe die ganze Vielfalt des Winters – von Skifahren und Schneeschuhwandern bis zu Spa- und Klangmomenten mit Bergblick. Die Luft ist klar und kalt, die überzuckerten Gipfel funkeln in der Morgensonne und jeder Schritt zur Bergbahn knirscht im Schnee. Es ist Winter und der Pinzgau verwandelt sich in eine glitzernd-weisse Spielwiese.

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20 Jahre Kamalaya Koh Samui: Thailands führendes Wellness- und Gesundheitsresort

Das Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa auf Koh Samui feiert sein 20-jähriges Bestehen mit einer Segnungszeremonie und festlichem Jubiläumsabend. Im November feiert das Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa ein besonderes Jubiläum: 20 Jahre, in denen sich das Wellness-Resort auf der thailändischen Insel Samui zu einer internationalen Adresse für ganzheitliche Gesundheit entwickelt hat.

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Robert Macfarlane über Natur mit Rechten: Flüsse, Berge und Wälder als Mit-Wesen

Der britische Bestsellerautor Robert Macfarlane fordert ein Umdenken im Verhältnis zwischen Mensch und Natur. Immer öfter wird verlangt, dass die Natur als lebendiges Gegenüber anerkannt wird – und Rechte erhält. Auch Robert Macfarlane, die wichtigste Stimme des britischen „Nature-Writing“, kämpft dafür und erklärt die möglichen Folgen. Moderiert wird die Sendung von Olivia Röllin.

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Seren richtig schichten: Wie Layering Hautpflege optimiert

Seren gelten als Herzstück moderner Hautpflege – doch ihre Wirkung entfaltet sich nur bei richtiger Reihenfolge. Hautpflege ist längst Hightech geworden. Zwischen Wirkstoffkonzentraten, Hyaluronseren und Niacinamid-Komplexen zählt heute nicht nur das Produkt, sondern auch seine Anwendung. Dieser Artikel erklärt, wie das sogenannte Layering funktioniert – und warum es die Wirksamkeit von Seren erheblich steigern kann.

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Chronische Müdigkeit: Zusammenhang mit Lebensstil & innerer Anspannung

Wenn Erholung nicht mehr ausreicht, liegt die Ursache häufig im Zusammenspiel von Stress, Schlaf und Lebensführung. Chronische Müdigkeit – jenseits von vorübergehender Erschöpfung – kann vielfach auf Faktoren wie gestörten Schlaf, Dauerstress und ungünstige Alltagsmuster zurückgeführt werden. Dieser Artikel zeigt, wie Lebensstil und innere Anspannung als Auslöser wirken und wie sich Ansätze zur Linderung finden lassen.

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Thermalbäder in der Schweiz: Die schönsten Orte für Regeneration und Erholung

Schweizer Thermalbäder verbinden Natur, Wasser und Wohlbefinden zu einer besonderen Erholungsoase. Von alpine Quellen bis zur Stadttherme: Dieser Artikel stellt herausragende Thermal‑ und Mineralbäder in der Schweiz vor, erklärt ihre Besonderheiten und liefert Tipps für bewusste Regeneration.

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Psychische Gesundheit: Viele Schweizer achten darauf, doch Wissen fehlt

Die Mehrheit der Bevölkerung in der Schweiz misst der Pflege ihrer psychischen Gesundheit eine hohe Bedeutung bei. Dennoch gibt nur ungefähr die Hälfte an, genau zu wissen, was sie für ihre psychische Gesundheit unternehmen kann. Dies zeigen die Ergebnisse der dritten Welle des Monitorings Ressourcen Psychische Gesundheit 2025 von Gesundheitsförderung Schweiz.

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ETH Zürich: Neue DNA-Suchmaschine „MetaGraph“ revolutioniert Genforschung

Computerwissenschaftler der ETH haben ein digitales Tool entwickelt, mit dem man Millionen veröffentlichter DNA-Datensätzen in Sekunden durchsuchen kann. Dies kann die Erforschung von Antibiotikaresistenzen und unbekannten Erregern deutlich beschleunigen. ETH-Forschende entwickeln ein digitales Tool, das DNA-Datenbanken wie eine Suchmaschine durchforstet. Die neue Technologie ermöglicht Forschern weltweit, genetische Sequenzen rasch und präzise abzugleichen – ganz ohne Download grosser Datenmengen.

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Kalt duschen oder warm baden: Was dem Körper wirklich besser bekommt

Kaltes Wasser wird gefeiert, warmes Wasser geschätzt – welche Wirkung ist belegbar? Kalt duschen und warm baden sind populäre Wellnessrituale. Doch welche Effekte sind wissenschaftlich belegt, und welche Vorgehensweise eignet sich wann am besten? Dieser Artikel beleuchtet physiologische Hintergründe, Wirkungen und praktische Empfehlungen für den Alltag.

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Kalt duschen oder warm baden: Was dem Körper wirklich besser bekommt

Kaltes Wasser wird gefeiert, warmes Wasser geschätzt – welche Wirkung ist belegbar? Kalt duschen und warm baden sind populäre Wellnessrituale. Doch welche Effekte sind wissenschaftlich belegt, und welche Vorgehensweise eignet sich wann am besten? Dieser Artikel beleuchtet physiologische Hintergründe, Wirkungen und praktische Empfehlungen für den Alltag.

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Die Kraft der Fussmassage: Wirkung auf Schlaf, Verdauung und Nervensystem

Fussmassagen gelten oft als sanfte Wellnessmassnahme – doch ihre Wirkung reicht tiefer. Durch gezielten Druck und Stimulation bestimmter Zonen am Fuss werden Nervenimpulse gesetzt, die entspannend wirken, die Verdauung anregen und das vegetative Nervensystem beruhigen können. Dieser Artikel erläutert, wie das funktioniert, worauf zu achten ist und welcher Druckpunkt besonders hilfreich sein kann.

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SRF zeigt neue Videoreihe: Jugendliche sprechen offen über mentale Gesundheit

Zum Tag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober 2025 lanciert SRF school unter der Marke SRF Wissen eine neue Video-Serie, in der Jugendliche über ihre mentale Gesundheit sprechen. Am 10. Oktober 2025 ist der Tag der psychischen Gesundheit. An diesem Datum publiziert SRF school unter der Marke SRF Wissen eine Video-Reihe zum Thema „Mental Health bei Jugendlichen“. In fünf Folgen erzählen junge Menschen, wie es ihnen geht – was sie bewegt, was ihnen hilft und wo sie anstehen.

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