Gesund

Happy Feet: Die Pediküre-Trends 2025 für gepflegte Sommerfüsse

Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm die Zeit für offene Schuhe, Sandalen und Flip-Flops. Gepflegte Füsse sind jetzt mehr als nur ein Schönheitsideal: Sie sind Ausdruck von Selbstfürsorge, Stil und Achtsamkeit. Die Pediküre-Trends 2025 zeigen, wie sich Pflege und Ästhetik perfekt verbinden lassen – mit Farben, die begeistern, und Techniken, die selbst bei hohen Temperaturen halten.

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Zu viel Sonne, zu grosses Risiko – so schützen Sie Ihre Haut richtig

Die Schweiz hat eine der höchsten Hautkrebsraten weltweit: Jedes Jahr erkranken rund 3300 Menschen an einem Melanom, mehr als 25'000 an hellem Hautkrebs. Anlässlich des internationalen "Melanoma Monday" machen nun vier zentrale Gesundheitsinstitutionen gemeinsame Sache. Mit einer neuen Aufklärungsoffensive wollen sie das Bewusstsein für UV-Schutz stärken und die Hautkrebszahlen langfristig senken.

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Schweizer Schulsporttag 2025 in Luzern: Wenn Sport und Spass Schule machen

Teamgeist, Bewegung und ganz viel gute Laune: Am Freitag, 23. Mai 2025, wurde Luzern zur Hochburg des Schulsports. Beim Schweizer Schulsporttag, dem grössten Event seiner Art, trafen sich rund 2'200 Kinder und Jugendliche, um gemeinsam in elf Sportarten anzutreten. Ob auf dem Basketballfeld, in der Turnhalle oder beim Orientierungslauf – der Teamspirit stand im Mittelpunkt.

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Regeneration im Grünen: Wie ein Südtiroler Hotel Körper und Geist stärkt

Wer auf der Suche nach einem Ort ist, an dem sich Erholung, Natur und gesunder Lebensstil miteinander verbinden lassen, wird im Hotel Mignon Meran Park & Spa fündig. Eingebettet in einen 10.000 Quadratmeter grossen Privatpark mitten in Meran, bietet das traditionsreiche Haus alles, was es für ein nachhaltiges Wohlgefühl braucht. Das milde Klima Südtirols, die frische Bergluft, viel Sonne und mediterrane Natur schaffen beste Voraussetzungen für einen revitalisierenden Aufenthalt.

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Neue Studie warnt: Erhöhtes Schlaganfallrisiko durch hormonelle Verhütung

Am 21. Mai 2025 wurde auf der renommierten Konferenz der Europäischen Schlaganfall-Organisation (ESOC) in Wien eine bedeutende Studie vorgestellt, die insbesondere für junge Frauen von grossem Interesse ist: Die Einnahme von kombinierten hormonellen Verhütungsmitteln (oft auch "die Pille" genannt) kann das Risiko für einen sogenannten kryptogenen ischämischen Schlaganfall verdreifachen. Dieser Schlaganfalltyp tritt ohne erkennbare Ursache auf und macht laut Fachliteratur rund 40 Prozent aller ischämischen Schlaganfälle bei jungen Erwachsenen aus.

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Leben mit MS: Anna Kraft wird Stimme der Betroffenen und gibt der Krankheit ein Gesicht

Am 30. Mai 2025 ruft die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) zum siebzehnten Mal den Welt-MS-Tag aus, um Solidarität mit den allein in Deutschland 280.000 Betroffenen von Multipler Sklerose zu fördern. In der Schweiz leben laut dem Schweizer MS-Register rund 18.000 Menschen mit dieser chronischen Erkrankung . Das diesjährige Motto lautet: "Tausend Gesichter und Deins: Leben mit MS".

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Muslimische Spitalseelsorge als festes Angebot – Evaluation bestätigt hohen Bedarf

Im Rahmen eines Pilotprojekts haben das Universitätsspital Zürich, das Kantonsspital Winterthur und die Psychiatrische Universitätsklinik Zürich die Einführung einer ständigen muslimischen Seelsorge getestet. Dieses ergänzt das Angebot auf Abruf. Die nun vorliegende Auswertung des Pilotprojekts durch das Schweizerische Zentrum für Islam und Gesellschaft der Universität Freiburg (SZIG) bestätigt den Bedarf an muslimischer Spital- und Klinikseelsorge.

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Digitale Hilfe bei Stress: KI-Begleiterin "Ella" stärkt mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Stress und Konflikte am Arbeitsplatz sind heute weit verbreitet. Neue Technologien helfen dabei, besser vorzubeugen. Die Webanwendung "Etwastun?!", entwickelt von Angestellte Schweiz und WorkMed, wird jetzt um eine digitale Begleiterin namens "Ella" erweitert. Sie basiert auf Künstlicher Intelligenz und unterstützt Nutzer dabei, über mentale Herausforderungen am Arbeitsplatz zu sprechen und gemeinsam Lösungen zu finden.

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Príncipe erleben: Achtsamkeit und Wohlbefinden im artenreichen Naturparadies

Im Jahr 1471 entdeckten portugiesische Seefahrer auf einer Erkundungstour durch den Golf von Guinea den Inselstaat Sao Tomé und Príncipe. Die bis dahin unbewohnten Inseln warteten aufgrund ihres vulkanischen Ursprungs und des tropischen Klimas mit einer einzigartigen, biologischen Vielfalt auf – die auch heute noch intakt ist. Mit seinen dichten Wäldern, spektakulären Landschaften und zahlreichen endemischen Tierarten gilt Príncipe als eines der artenreichsten Naturparadiese Afrikas. Mehr als 150 endemische Pflanzenarten, sieben ausschliesslich hier vorkommende Froscharten sowie zahlreiche Insekten und Fledermäuse sind Teil des hochkomplexen Ökosystems, das seit 2012 als UNESCO-Biosphärenreservat geschützt ist.

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Was Mamas wirklich wollen: Smarte Begleiter für Körper, Geist und Alltag

Bitte nicht immer Blumen oder Pralinen zum Muttertag! Viele Mütter lieben die Natur – und das bedeutet oft auch: keine Lust auf vergängliche Schnittblumen, die um die halbe Welt geflogen wurden. Nachhaltigkeit spielt heute eine grosse Rolle, besonders für Frauen, die bewusst leben und Wert auf Gesundheit, Umwelt und einen achtsamen Lifestyle legen. Was Müttern wirklich guttut? Ein Geschenk, das sie im Alltag begleitet, das ihnen hilft, sich wohlzufühlen – innerlich wie äusserlich – und das zeigt: „Ich sehe dich, Mama.“ Ein schöner, gesunder Körper beginnt nicht im Fitnessstudio, sondern mit Selbstfürsorge. Genau hier setzen moderne Fitness-Gadgets wie die Amazfit Smartwatches an.

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Menstruationszyklus & Gesundheit: Gratis-Webinar zum Frauengesundheitstag am 28. Mai

Anlässlich des internationalen „Aktionstags für Frauengesundheit“ am 28. Mai rückt die IST-Hochschule für Management in einem Webinar den Menstruationszyklus und seine Bedeutung für die Gesundheitsförderung von Frauen in den Mittelpunkt. Der Menstruationszyklus beeinflusst viele Prozesse im weiblichen Körper – von der Energie über die Leistungsfähigkeit bis hin zur Regeneration.

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Sonnenlicht tanken im Mai: Wie Licht und Wärme Körper und Seele regenerieren

Mai – das ist die Zeit, in der die Natur förmlich explodiert. Die Tage werden länger, das Licht weicher und wärmer. Überall blüht es, Vögel zwitschern, die Luft riecht nach Aufbruch. Gerade jetzt, nach dem oft grauen Frühjahr, sehnen sich viele nach Sonne – und das aus gutem Grund. Denn Sonnenlicht ist weit mehr als nur schönes Wetter: Es ist ein elementarer Baustein für körperliches und seelisches Wohlbefinden.

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Sonnenschutz mit System: So bleibt Ihre Haut strahlend schön – trotz UV-Strahlen

Die Sonne lacht, der Himmel ist wolkenlos – perfekte Bedingungen für einen Tag im Freien. Doch während wir die Wärme geniessen, wirkt die UV-Strahlung oft tückischer, als wir denken. Sie dringt selbst durch dünne Wolkenschleier und wird von Wasser, Sand oder Asphalt verstärkt. Wer sich unbedacht zu lange ungeschützt draussen aufhält, riskiert nicht nur Sonnenbrand, sondern auch langfristige Hautschäden. Deshalb gilt: Vorbeugen ist Pflicht. „Viele unterschätzen, wie schnell die Haut Schaden nimmt – oft reichen schon 15 Minuten in der Mittagssonne“, warnt der Münchener Dermatologe Dr. Christoph Liebich.

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