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Mit der Descent-S1 stellt Garmin eine Boje vor, die Taucher via GPS und Sonarsignalen ortet – inklusive Luftkontrolle und Nachrichtenfunktion. Die neue Descent-S1-Boje des Navigationsgeräteherstellers Garmin wurde speziell für den Einsatz beim Tauchen entwickelt.
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Ein strukturierter, mehrphasiger Jahresplan vereint Motivation, Fitness und Erholung. Mit klarem Fokus auf Ausdauer, Tempo und Regeneration lässt sich die Leistung gezielt steigern. Ein effektiver Jahresplan verhindert Planlosigkeit, Überlastung und Motivationsprobleme. Dieser Artikel erläutert im Detail, wie sich das Training in vier Phasen – Grundlagenausdauer, Aufbau, Wettkampfspezifik und Regeneration – systematisch gliedern lässt. Mit praktischen Trainingsbeispielen, Hintergrundwissen zur Belastungssteuerung und Tipps zur Optimierung kann jeder Schritt gezielt umgesetzt werden.
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Was im Volksmund als „Boule“ bekannt ist, umfasst zahlreiche Varianten. Pétanque ist nur eine davon – mit klaren Regeln und wachsender Beliebtheit. Ob auf dem Platz unter Platanen oder auf internationalen Wettkämpfen: Boulespiele verbinden Sport, Strategie und Geselligkeit. Doch was genau ist der Unterschied zwischen Pétanque und anderen Jeu‑de‑Boules‑Formen? Dieser Artikel beleuchtet Herkunft, Technik und Varianten der französischen Kugelspiele – von Pétanque über Lyonnaise bis Boule Bretonne.
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Hinter Medaillen, Millionen und internationalen Karrieren steckt ein harter Weg. Wer an die Spitze will, muss mehr investieren als Talent und Zeit. Der Spitzensport ist für viele ein Traumberuf – doch kaum jemand spricht offen über die Realität hinter dem Glanz. Training, Reisen, Equipment, mentale Belastung, verpasste Chancen: Die Kosten sind hoch, nicht nur finanziell. Dieser Artikel zeigt, was Profisport in der Schweiz wirklich bedeutet.
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Gezieltes Training und clevere Regeneration schaffen die Basis für neue Bestzeiten. Technik, Kraft und Ausdauer entscheiden über Fortschritt und Konstanz. Ambitionierte Triathleten setzen auf System statt Zufall. Wer Ausdauer, Schnelligkeit und Robustheit vereinen will, braucht eine durchdachte Trainingsarchitektur – und den Mut zur Erholung.
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Der Schweizerische Handball-Verband (SHV) intensiviert seine Zusammenarbeit mit Ticketcorner und macht damit einen weiteren Schritt in Richtung digitale Zukunft. Neu profitieren alle SHV-Vereine von Spezialkonditionen und persönlichem Support bei der Nutzung der Self-Ticketing-Plattform Ticketcorner.Light.
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Am 6. Juli 2025 wurde der Tiroler Achensee zum Treffpunkt für Ausdauerschwimmerinnen und -schwimmer aus ganz Mitteleuropa. Bereits zum zweiten Mal fand dort das Achensee-Langstreckenschwimmen statt und begeisterte über 300 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie zahlreiche Zuschauer. Mit fünf verschiedenen Distanzen – darunter die fordernde 9-Kilometer-Strecke – bot das Event ein vielfältiges Programm für Profis, Amateure und Nachwuchs.
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Ein tiefer Einblick in die Kombi von Ausdauerlauf und Krafttraining – wie sich beide Sportformen ergänzen, im Alltag integrieren lassen und langfristig Gesundheit sowie Leistung fördern. Dieser Artikel erklärt die Grundlagen, Trainingsaufbau, Technik, Ausrüstung, Regeneration und mentale Wirkung – neutral, ohne Marken oder Modelle zu nennen. Ideal für Menschen, die ihre Fitness gezielt und nachhaltig verbessern wollen.
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Was für ein Wochenende im Berner Oberland: Die Beachvolleyball-Elite hat das weltbekannte Gstaadion zum Kochen gebracht. Während die Schweizer Männerteams frühzeitig ausschieden, sorgen die Frauen für Furore – und für eine historische Medaillenchance.
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Am 9. Juli 2025 wird das Stadion in St. Gallen nicht nur zum Schauplatz des EM-Spiels Frankreich gegen Wales, sondern auch zum Symbol für gelebte Inklusion. Denn bevor der Anpfiff ertönt, betreten blinde und sehbeeinträchtigte Kinder gemeinsam mit den Fussballstars den Rasen – ein Gänsehautmoment für alle Beteiligten.
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Mona Vetsch begleitet die Schweizer Frauen-Nationalmannschaft in den letzten EM-Vorbereitungstagen und beleuchtet dabei ihre persönliche Nähe zum Team. Die Reportage bietet einen Blick in das Innenleben des Nationalteams: Trainingsalltag, Verletzungsrückschläge, familiäre Hintergründe und Teamgeist.
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Jonas Deichmann und andere Extremsportler zeigen: Körperliche Leistung entsteht im Kopf. Ihr unglaublicher Erfolg beruht auf mentaler Stärke – und der Überzeugung, dass scheinbare Grenzen verschiebbar sind. Vom Weltrekord im Dauertriathlon bis zur Mongolei-Tour mit dem Gravelbike – Abenteuer wie diese verstärken die Faszination für menschliche Grenzen. Gleichzeitig lehren sie: Mentale Haltung ist oft entscheidender als Muskeln. In diesem umfangreichen Artikel beleuchten wir das Mindset grosser Ausdauerathleten und liefern wertvolle Impulse für ein stärkeres Leben abseits des Extremsports.
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Im Zuge der Vorbereitungen zur Frauen-EM 2025, die vom 2. bis 27. Juli in der Schweiz stattfindet, setzt der Kanton Waadt ein starkes Zeichen für die Nachwuchsförderung im Frauenfussball. Ab August 2025 startet in Puidoux ein kantonales „Sport-Études“-Programm, das talentierten Spielerinnen gezielte sportliche und schulische Förderung bietet – ein Meilenstein für den Frauenfussball in der Romandie.
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Extremsport wie Ultramarathon oder Bergläufe zieht Menschen magisch an – weil sie Körper und Geist herausfordern und tiefe Erlebnisse ermöglichen. Doch was treibt Menschen dazu, freiwillig an ihre Grenzen zu gehen, und welche Lehren lassen sich daraus für den Alltag ableiten? Dieser Beitrag betrachtet die Faszination Extremsport aus vielen Perspektiven: die Motivation hinter dem Wagnis, psychologische Mechanismen, körperliche Risiken, Trainingsstrategien, soziale Aspekte und die Wirkung auf das Leben jenseits von Komfortzone und Finishlinie.
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Transferüberraschung beim Grasshopper Club Zürich: Der deutsche Aussenverteidiger Benno Schmitz verlässt den Klub mit sofortiger Wirkung und wechselt zur zweiten Mannschaft des FC Bayern München. Der 30-Jährige stiess im Sommer 2024 vom 1. FC Köln zu GC und avancierte auf Anhieb zur tragenden Figur in der Abwehrreihe.
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Ob im Sport, in der Therapie oder im Alltag – bunte Streifen auf der Haut sind längst nicht mehr nur für Spitzensportler reserviert. Kinesiologie-Tapes versprechen Schmerzlinderung, Stabilität und bessere Heilung. Doch wie funktioniert das eigentlich genau – und was ist wissenschaftlich wirklich belegt? Wer Kinesiologie-Tapes auf der Haut sieht, denkt an Leistungssport, athletische Körper und farbenfrohe Streifen auf Muskeln oder Gelenken. Doch hinter der Methode steckt ein komplexes System aus Anatomie, Spannung und Neurophysiologie. Dieser Artikel erklärt, wie das Tape wirkt, wann es sinnvoll ist und was moderne Studien dazu sagen.
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Ein Vereinstrainer aus dem Curling-Sport ist von Swiss Sport Integrity für fünf Jahre gesperrt worden. Grund dafür sind wiederholte, sexualisierte schriftliche Äusserungen gegenüber einer Curlerin. Der Trainer hat sein Fehlverhalten im Rahmen einer einvernehmlichen Lösung anerkannt.
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Zürich ist einer der Austragungsorte der UEFA Women’s EURO 2025 – und feiert den Fussballsommer auf ganz besondere Weise: Noch bis Mittwoch, 25. Juni, läuft die Auktion für das begehrte Kontrollschild "ZH 25". Wer sich dieses sportlich-symbolträchtige Nummernschild sichern will, muss sich beeilen. Das Zürcher Strassenverkehrsamt versteigert das exklusive Schild anlässlich der Heim-EM der Frauen. Der Erlös fliesst vollumfänglich in die Zürcher Staatskasse – und kommt damit der gesamten Bevölkerung zugute.
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