Sport

Marathon-Mythen und Wissenschaft: Ausdauertraining im Wandel seit 20 Jahren

Ausdauertraining hat sich seit Mitte der 2000er grundlegend professionalisiert. Daten, Studien und kluge Periodisierung ersetzen Glaubenssätze und lineares „mehr ist mehr“. Die Entwicklung zieht sich durch alle Ebenen des Laufens: von der Verteilung der Intensitäten über Tapering-Strategien und Krafttraining bis zu Ernährung und Material. Mehr Qualität, bessere Steuerung und gezieltere Erholung prägen heute die Vorbereitung auf 42,195 Kilometer.

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Verletzungsprävention im Teamsport: Trainingsmethoden, die Wirkung zeigen

Teamsport ist Hochgeschwindigkeit in engen Räumen – wer gewinnt, bleibt gesund und verfügbar. Prävention wirkt messbar, wenn sie systematisch, alltagsnah und evidenzbasiert umgesetzt wird. Kontakt-, Richtungswechsel- und Sprungsportarten belasten Gelenke, Muskeln und Sehnen in kurzen Intervallen maximal. Die gute Nachricht: Gezielte Programme senken das Verletzungsrisiko signifikant, ohne Trainingszeit zu rauben. Entscheidend sind konsequente Routinen, saubere Technik und ein integrierter Ansatz aus Warm-up, Kraft, Koordination, Laststeuerung und Regeneration.

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Schweizerischer Handball-Verband: Séverine Tresch wird neue CEO ab September 2025

Der SHV setzt auf Kontinuität: Nach ihrer Zeit als CEO ad interim übernimmt Séverine Tresch offiziell die Leitung des Verbands. Der Schweizerische Handball-Verband (SHV) stellt die Weichen für die Zukunft: Séverine Tresch übernimmt per 1. September 2025 die Position als CEO. Dies hat der Zentralvorstand an seiner Retraite in Arosa entschieden.

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FC St.Gallen verpflichtet Offensivtalent Malamine Efekele von AS Monaco bis 2027

Der 21-jährige Angreifer Malamine Efekele stösst von AS Monaco zum FC St.Gallen und unterschreibt einen Zweijahresvertrag. Der FC St.Gallen 1879 verstärkt seine Offensive und verpflichtet den 21-jährigen Angreifer Malamine Efekele. Er kommt von der AS Monaco zu den Espen und unterschreibt einen Vertrag über zwei Jahre.

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E-Sport und klassische Sportarten: Wo liegen Schnittmengen und Unterschiede?

E-Sport hat sich von einem Nischenphänomen zu einem globalen Phänomen entwickelt. Klassische Sportarten bleiben jedoch das Fundament sportlicher Kultur. Beide Welten weisen Parallelen auf, unterscheiden sich aber grundlegend in Struktur, Training und Wahrnehmung. Die Diskussion über Gemeinsamkeiten und Unterschiede bestimmt seit Jahren den sportwissenschaftlichen und gesellschaftlichen Diskurs. Während E-Sport neue Zielgruppen erschliesst, verteidigen traditionelle Sportarten ihre Rolle als kulturell tief verankerte Disziplinen.

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Von Tartanbahn bis Kunstrasen: Wie moderne Materialien den Sport verändern

Sportstätten sind längst Hightech-Anlagen. Beläge wie Tartanbahn und Kunstrasen prägen Trainingsbedingungen, Leistungsfähigkeit und Verletzungsrisiken. Moderne Materialien setzen neue Standards in Nachhaltigkeit und Performance. Ob Leichtathletik oder Fussball: Die Wahl des Bodens entscheidet über Tempo, Belastung und Spielgefühl. Entwicklungen in Materialforschung und Fertigung verändern den Sport fundamental – auf Profi- wie auf Breitensportniveau.

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FC St.Gallen: Noah Yannick wechselt per sofort zum FC Feronikeli 74

Abwehrspieler Noah Yannick wechselt per sofort zum kosovarischen Zweitligisten FC Feronikeli 74. Vor gut einem Jahr stiess der Kameruner als Testspieler zum FCSG und empfahl sich im Sommertraining für eine feste Verpflichtung. In der Saison 2024/25 absolvierte der 21-Jährige 15 Pflichtspiele, darunter vier Einsätze in der Qualifikation und der Ligaphase der UEFA Conference League.

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Handball: Nationalspieler Luca Sigrist wechselt 2026 zur MT Melsungen

Nationalspieler Luca Sigrist (19) wechselt im Sommer 2026 von der Schweizer Quickline Handball League (QHL) in die deutsche Bundesliga: Er unterschreibt einen Zweijahres-Vertrag bei der MT Melsungen. Ein weiteres Schweizer Talent ergreift die Chance auf die "stärkste Liga der Welt": Nationalspieler Luca Sigrist wird ab Sommer 2026 für den Traditionsclub aus Nordhessen, die MT Melsungen, auflaufen.

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Anja von Allmen segelt zum EM-Titel – Triumph bei U23-Europameisterschaften

Lexus gratuliert der Schweizer Seglerin Anja von Allmen herzlich zum Gewinn des U23-Europameistertitels bei den ILCA 6 Senior Europameisterschaften in Marstrand, Schweden. Nach einem krankheitsbedingten schwierigen Start in die Regatta zeigte die 20-jährige Athletin eine beeindruckende Leistungssteigerung und sicherte sich am Schlusstag souverän den Titel. Mit einem hervorragenden 12. Platz im Gesamtranking (9. Europäerin) bestätigte sie zudem ihre Top-Platzierung von der Senior WM in China.

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