Prävention

Freundschaft statt Ausgrenzung: #SayHi-Song verbindet Kinder und Familien

Gemeinsam tanzen, Freundschaft zeigen und gegen Mobbing einstehen: Die Aktion #SayHi von SRF Kids stellt den Zusammenhalt unter Kindern in den Mittelpunkt. Für Familien bietet sie einen schönen Anlass, gemeinsam Musik zu erleben und darüber zu sprechen, wie Kinder einander unterstützen und Ausgrenzung entgegentreten können.

Weiterlesen

Herbstgefahren: Diese sieben Sicherheitsfehler werden jetzt besonders riskant

Mit dem Herbst verändern sich viele alltägliche Risiken beinahe unbemerkt. Es wird früher dunkel, nasse Blätter machen Wege rutschig und Häuser wirken während der Abendstunden schneller unbewohnt. Wer jetzt einige einfache Gewohnheiten anpasst, kann Unfälle und unangenehme Überraschungen deutlich besser vermeiden. Besonders wichtig wird die Sichtbarkeit im Strassenverkehr. Nach Angaben der Beratungsstelle für Unfallverhütung BFU ist das Risiko für Fussgängerinnen und Fussgänger bei Dunkelheit doppelt so hoch wie am Tag. Helle Kleidung wird in der Dunkelheit ungefähr aus der doppelten Entfernung erkannt wie dunkle Kleidung, reflektierende Materialien sogar aus mindestens der dreifachen Entfernung. Gleichzeitig beginnt für Wohnungen und Einfamilienhäuser eine Jahreszeit, in der schlechte Beleuchtung und früh einsetzende Dunkelheit Schwachstellen deutlicher machen. Die gute Nachricht: Viele Risiken lassen sich ohne grosse Investitionen reduzieren. Entscheidend ist, typische Fehler rechtzeitig zu erkennen.

Weiterlesen

Schluckstörungen nach einem Schlaganfall: Pflege im Spital, Ernährung und Unterstützung

Nach einem Schlaganfall kann selbst ein Schluck Wasser zum Problem werden. Wenn die Steuerung von Mund, Rachen und Atemwegsschutz beeinträchtigt ist, gelangen Nahrung, Flüssigkeit oder Speichel unter Umständen in die Atemwege. Im Spital gehört die Abklärung der Schluckfähigkeit deshalb zur frühen Versorgung. Sie entscheidet mit darüber, wie Essen, Trinken und Medikamente sicher verabreicht werden können. Eine solche Schluckstörung heisst Dysphagie. Ihre Betreuung reicht vom ersten Screening über gezielte Untersuchungen und Schlucktherapie bis zur Ernährungsberatung und täglichen Mundpflege. Ebenso wichtig sind verständliche Absprachen mit Angehörigen: Die erlaubte Kostform, notwendige Unterstützung und nächste Kontrolltermine müssen auch beim Wechsel in die Rehabilitation oder nach Hause klar bleiben.

Weiterlesen

Isolation im Spital: Gründe, Patientenalltag und Besuche von Angehörigen

Ein Schild an der Zimmertür, Schutzkleidung beim Pflegepersonal und eingeschränkte Wege auf der Station: Isolation verändert einen Spitalaufenthalt spürbar. Dahinter steht ein medizinisches Schutzkonzept. Es soll die Übertragung bestimmter Krankheitserreger verhindern oder einen besonders gefährdeten Patienten vor Infektionen schützen. Welche Regeln gelten, hängt vom Anlass der Isolation und von der individuellen Behandlungssituation ab. Für Patienten und Angehörige stellen sich dabei sehr praktische Fragen: Sind Besuche möglich, findet die Physiotherapie weiterhin statt und wann darf das Zimmer wieder verlassen werden? Verständliche Erklärungen helfen, die Massnahmen einzuordnen. Ebenso wichtig sind ein verlässlicher Tagesablauf und soziale Kontakte, die sich mit dem Infektionsschutz vereinbaren lassen. Isolation benötigt deshalb neben hygienischen Vorkehrungen eine aufmerksame Betreuung.

Weiterlesen

Blitzer in Basel-Stadt: Die offiziellen Standorte von Bäumlihofstrasse bis Grenzbrücke

Die Kantonspolizei Basel-Stadt veröffentlicht zwölf feste Verkehrsüberwachungsanlagen im Kantonsgebiet. Acht Anlagen überwachen sowohl Rotlicht als auch Geschwindigkeit, vier weitere dienen der Geschwindigkeitskontrolle.

Weiterlesen

Gesunde Haut nach dem Sport: Reinigung, Feuchtigkeit und Sonnenschutz für Aktive

Nach dem Training bleibt oft mehr als Schweiss auf der Haut: Sonnenschutz, Talg und Rückstände von Pflegeprodukten treffen auf feuchte Kleidung und Reibung. Eine passende Hautpflege entfernt diese Belastungen, ohne die Haut durch heisses Wasser, kräftiges Rubbeln oder aggressive Reinigung zusätzlich zu reizen. Entscheidend sind wenige Schritte, die zum Hautzustand und zur Sportart passen. Ob nach einer Laufrunde, dem Krafttraining oder dem Schwimmen: Die Haut braucht keine aufwendige Spezialbehandlung. Sinnvoll sind frische Kleidung, eine schonende Reinigung und eine verträgliche Pflege. Trockene Stellen, Unreinheiten und wiederkehrende Rötungen verlangen dabei unterschiedliche Aufmerksamkeit. Auch der Sonnenschutz gehört zur Routine, wenn nach dem Duschen weitere Zeit im Freien folgt.

Weiterlesen

Fettiger Ansatz und trockene Spitzen: Die richtige Haarpflege für Beauty und Wellness

Der Haaransatz glänzt bereits wieder, während die Spitzen rau bleiben und sich schwer entwirren lassen. Fettige Kopfhaut und trockene Haarenden passen durchaus zusammen: Die Talgdrüsen sitzen in der Haut, die Längen sind dagegen zunehmend beanspruchte Haarfasern. Eine passende Routine reinigt deshalb gezielt den Ansatz und schützt die empfindlichen Spitzen. Entscheidend ist weniger die Suche nach einem einzigen Produkt gegen beide Probleme als dessen richtige Anwendung. Shampoo, Conditioner und Styling übernehmen unterschiedliche Aufgaben. Werden sie dort eingesetzt, wo sie gebraucht werden, lässt sich überschüssiges Fett entfernen, ohne die trockenen Längen unnötig zu strapazieren. Beschwerden wie anhaltender Juckreiz, Rötungen oder ausgeprägte Schuppen verdienen dabei besondere Aufmerksamkeit.

Weiterlesen

Schönheitsbehandlungen im Herbst: Beauty, Wellness und gesunde Haut

Nach dem Sommer rücken Pigmentflecken, eine ungleichmässige Hautstruktur oder unerwünschte Haare häufig in den Blick. Der Herbst kann einen passenden Rahmen bieten, um kosmetische Behandlungen zu planen: Intensive Sonnenexposition lässt sich im Alltag oft leichter vermeiden. Ob ein Peeling, eine Laserbehandlung oder Microneedling geeignet ist, entscheidet jedoch der individuelle Hautzustand. Eine kühlere Jahreszeit ersetzt weder die fachliche Abklärung noch eine sorgfältige Nachpflege. Zwischen einer pflegenden Gesichtsbehandlung und einem Verfahren, das die Haut gezielt verletzt oder mit Wärme behandelt, liegen erhebliche Unterschiede. Nutzen, Risiken und Erholungszeit müssen deshalb getrennt betrachtet werden. Für eine überlegte Entscheidung zählen ein konkretes Behandlungsziel, realistische Erwartungen und die Qualifikation des Anbieters. Besonders in der Schweiz lohnt sich ausserdem ein genauer Blick auf die Regeln für kosmetische Anwendungen mit Laser, Licht und anderen energiebasierten Geräten.

Weiterlesen

Katzen verstehen und wertschätzen: Kleine Veränderungen mit grosser Wirkung

Katzen zeigen Wohlbefinden oft leise. Ein entspannter Schlafplatz, ein selbst gewählter Abstand, konzentriertes Beobachten am Fenster oder ein kurzes gemeinsames Spiel können mehr über ihre Bedürfnisse verraten als auffällige Gesten. Wer eine Katze wertschätzen möchte, muss deshalb nicht ständig neue Dinge kaufen. Häufig verbessern kleine Veränderungen bei Rückzug, Beschäftigung, Ressourcen und Umgang den Alltag deutlich. Entscheidend ist die einzelne Katze. Alter, Gesundheit, Temperament, Sozialisation und bisherige Erfahrungen bestimmen, welche Nähe angenehm ist, welche Beschäftigung motiviert und welche Veränderungen eher verunsichern. Ein katzengerechter Alltag bietet deshalb Wahlmöglichkeiten und lässt Raum für unterschiedliche Vorlieben.

Weiterlesen

Vom Tierheim zum Lieblingsplatz: Katzengeschichten zum Welttierschutztag

Eine Katze verlässt das Tierheim nicht mit dem Wissen, dass nun ein besseres Leben beginnt. Sie erlebt zunächst eine Transportbox, fremde Gerüche und unbekannte Räume. Erst mit der Zeit wird aus einem Versteck ein sicherer Rückzugsort, aus vorsichtiger Beobachtung freiwillige Nähe und aus einer neuen Wohnung ein vertrautes Revier. Gerade diese leisen Veränderungen machen erfolgreiche Vermittlungsgeschichten so berührend. Der Welttierschutztag am 4. Oktober lenkt den Blick auf Katzen, die nach Verlust, Abgabe oder einem Leben ohne verlässliche Versorgung im Tierheim aufgenommen wurden. Ihre Geschichten handeln von fachkundiger Betreuung, sorgfältiger Vermittlung und Menschen, die keine sofortige Dankbarkeit erwarten. Entscheidend ist ein Zuhause, das zur einzelnen Katze passt und ihr Zeit für den eigenen Weg zum Lieblingsplatz lässt.

Weiterlesen

Festliches Beschäftigungsprogramm: Schnüffelspiele und Überraschungen für Katzen

Festliche Tage verändern auch für Katzen den gewohnten Alltag. Besuch, ungewohnte Gerüche, raschelndes Papier und verschobene Ruhezeiten können neugierig machen, aber ebenso überfordern. Ein durchdachtes Beschäftigungsprogramm verbindet deshalb kurze Suchspiele, kontrollierte Jagdsequenzen und kleine Überraschungen mit ausreichend Rückzug und vertrauten Abläufen. Für abwechslungsreiche Katzenbeschäftigung braucht es weder aufwendiges Zubehör noch ein dichtes Unterhaltungsprogramm. Kartons, Papier, geeignete Futterstücke und bekanntes Spielzeug reichen für zahlreiche Ideen. Entscheidend sind sichere Materialien, ein schrittweiser Aufbau und die Bereitschaft, eine Aktivität zu beenden, sobald die Katze das Interesse verliert oder Anzeichen von Stress zeigt.

Weiterlesen

Welttierschutztag mit Katze feiern: Spiel, Genuss und Aufmerksamkeit

Der Welttierschutztag am 4. Oktober bietet Anlass, den Alltag einer Katze aufmerksam zu betrachten. Gemeinsames Spiel, eine passende Mahlzeit und freiwillige Nähe können den Tag bereichern, wenn sie sich an den tatsächlichen Bedürfnissen des Tieres orientieren. Entscheidend ist kein aussergewöhnliches Festprogramm, sondern eine Umgebung, in der die Katze wählen, erkunden und sich jederzeit zurückziehen kann. Katzen verstehen keinen Gedenktag, reagieren jedoch sensibel auf Veränderungen in ihrem Revier. Neue Dekorationen, fremde Personen oder zu viele Aktivitäten können deshalb mehr Unruhe als Freude auslösen. Ein katzengerechter Festtag verbindet vertraute Abläufe mit wenigen neuen Reizen und macht aus bewusster Aufmerksamkeit einen langfristigen Beitrag zum Tierwohl.

Weiterlesen

Welttierschutztag für Katzen: Was Samtpfoten für ein gutes Leben brauchen

Am Welttierschutztag stehen auch jene Tiere im Mittelpunkt, die scheinbar längst alles besitzen: ein Zuhause, regelmässiges Futter und einen warmen Schlafplatz. Für ein gutes Katzenleben braucht es jedoch mehr. Sicherheit, Gesundheit, Beschäftigung, Rückzug und respektvolle Zuwendung müssen zur Persönlichkeit, zum Alter und zur Lebensweise der Katze passen. Der 4. Oktober bietet Anlass, den Alltag aus Katzensicht zu betrachten. Kann das Tier wichtige Orte ungestört erreichen? Darf es klettern, kratzen, beobachten und jagen? Werden Veränderungen im Verhalten früh erkannt? Oft entscheiden keine spektakulären Anschaffungen, sondern viele verlässliche Einzelheiten über das Wohlbefinden.

Weiterlesen

Danke, Hund: Kleine Gesten für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Hunde begleiten Menschen durch Alltag, Freizeit und Veränderungen. Sie warten an der Haustür, teilen Spaziergänge, suchen Nähe und beobachten oft sehr genau, wie sich die Stimmung ihrer Bezugsperson verändert. Ein bewusstes „Danke“ an den Hund braucht deshalb weder ein besonderes Geschenk noch einen aussergewöhnlichen Ausflug. Häufig sind es kleine Veränderungen im Alltag, die Wohlbefinden und Lebensfreude nachhaltig unterstützen. Dabei geht es nicht darum, einen Hund möglichst ständig zu beschäftigen. Bewegung, Schnüffeln, Sozialkontakt, freiwillige Nähe, Ruhe und gesundheitliche Vorsorge müssen vielmehr zum einzelnen Tier passen. Alter, körperliche Verfassung, Temperament und Erfahrungen bestimmen, was als angenehm erlebt wird. Aufmerksamkeit zeigt sich deshalb vor allem darin, Signale wahrzunehmen und den Alltag entsprechend anzupassen.

Weiterlesen

Vom Tierheim ins neue Zuhause: Erfolgsgeschichten zum Welttierschutztag

Der Weg aus dem Tierheim in ein dauerhaftes Zuhause verändert das Leben eines Tieres grundlegend. Erfolg zeigt sich dabei selten in einer spektakulären Verwandlung über Nacht. Er entsteht durch sorgfältige Vermittlung, realistische Erwartungen und Menschen, die einem Hund, einer Katze oder einem Kleintier genügend Zeit geben, die neue Umgebung im eigenen Tempo kennenzulernen. Zum Welttierschutztag am 4. Oktober rücken solche Geschichten die Arbeit von Tierheimen und Auffangstationen in den Mittelpunkt. Hinter jeder gelungenen Adoption stehen Betreuung, medizinische Versorgung, genaue Beobachtung und oft mehrere Begegnungen mit den künftigen Haltern. Das Ziel ist kein möglichst schneller Auszug, sondern eine Verbindung, die zu den Bedürfnissen des Tieres und zum Alltag im neuen Zuhause passt.

Weiterlesen

Ein Festtag für treue Begleiter: Was Hunde für Menschen und Gesellschaft leisten

Hunde begleiten Menschen durch den Alltag, fördern Bewegung und soziale Kontakte, geben Orientierung und übernehmen anspruchsvolle Aufgaben. Als Familienhunde, Assistenzhunde, Therapiehunde, Rettungshunde oder Diensthunde zeigen sie, wie vielseitig die Verbindung zwischen Mensch und Tier sein kann. Ein Festtag zu ihren Ehren würdigt diese Leistungen, erinnert zugleich aber an die Verantwortung, die jede Zusammenarbeit mit einem Hund voraussetzt. Ihre Bedeutung lässt sich weder auf Treue noch auf einzelne spektakuläre Einsätze reduzieren. Hunde beobachten fein, reagieren auf menschliche Signale und können durch sorgfältiges Training erstaunliche Fähigkeiten entwickeln. Damit sie ihre Aufgaben sicher und ohne Überforderung erfüllen können, benötigen sie verlässliche Beziehungen, fachkundige Ausbildung, Erholung und eine Haltung, die ihre eigenen Bedürfnisse ernst nimmt.

Weiterlesen

Den Tag mit dem Hund feiern: Fünf gemeinsame Erlebnisse mit echtem Mehrwert

Ein besonderer Tag mit dem Hund braucht weder ein aufwendiges Programm noch kostspielige Geschenke. Entscheidend sind gemeinsam verbrachte Zeit, freiwillige Beschäftigung und Erlebnisse, die zu Alter, Gesundheit und Charakter des Tieres passen. Ein neuer Spazierweg, eine ruhige Geruchssuche oder ein Picknick können den gewohnten Alltag bereits spürbar verändern. Damit der Tag tatsächlich beiden Seiten Freude bereitet, darf er nicht mit Aktivitäten überladen werden. Hunde benötigen auch bei einem Ausflug ausreichend Ruhe, Wasser und vertraute Orientierung. Fünf bewusst ausgewählte Erlebnisse lassen sich deshalb einzeln umsetzen oder zu einem abwechslungsreichen Tagesprogramm verbinden.

Weiterlesen

Welttierschutztag mit dem Hund: Gemeinsame Zeit und verantwortungsvolle Fürsorge

Der Welttierschutztag am 4. Oktober bietet einen passenden Anlass, den gemeinsamen Alltag mit dem Hund aufmerksam zu betrachten. Ein ausgedehnter Spaziergang, eine ruhige Suchaufgabe oder bewusst eingeplante Nähe können die Beziehung stärken. Verantwortungsvolle Fürsorge zeigt sich jedoch ebenso in Gesundheitsvorsorge, verständlicher Führung und verlässlichen Routinen. Für den Hund ist der Aktionstag kein besonderes Datum. Seine Bedürfnisse bestehen an jedem Tag und verändern sich mit Alter, Gesundheit, Temperament und Lebenssituation. Der 4. Oktober kann deshalb als jährlicher Orientierungspunkt dienen: Was funktioniert im Alltag, wo entsteht unnötiger Stress und welche Anpassung würde dem Tier dauerhaft helfen?

Weiterlesen

Empfehlungen