Tipps

Neue Kampagne: Rezeptfreie Medikamente in der Drogerie – Start am 23.10.2024

Der Schweizerische Drogistenverband lanciert am 23. Oktober 2024 eine neue Kampagne zur Förderung der Selbstmedikation unter dem Motto: Alle rezeptfreien Medikamente gibt es in der Drogerie! Damit wollen Drogistinnen und Drogisten der Bevölkerung aufzeigen, dass einerseits alle nicht verschreibungspflichtigen Arzneimittel bequem in der Drogerie erhältlich sind und sie dort auch eine kompetente und umfassende Beratung erhalten. Dies trägt dazu bei, die Kosten im Gesundheitswesen zu dämpfen.

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Winterpflege für gesunde Haut: So schützen Sie Ihre Haut vor Kälte und Trockenheit

Ganz gleich, ob wir uns draussen aufhalten oder uns drinnen einkuscheln, im Winter braucht die Haut ganz viel Liebe! Wind, Kälte und trockene Heizungsluft können den natürlichen Schutzmantel der Haut empfindlich stören. Trockenheit, Spannungsgefühle und Hautirritationen sind die Folge. Doch moderne Produkte und pflegende Beauty-Routine können diesen Einflüssen effektiv trotzen. Ebenso wie eine ausgewogene Ernährung. Und ein Ambiente-Tipp, der die Sinne anspricht, ebenso.

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Gesund durch Herbst & Winter: Tipps gegen Erkältungen, für ein starkes Immunsystem

Gerade haben noch die letzten Sommersonnenstrahlen die Haut gekitzelt, schon weht uns ein frischer Wind um die Nase. Doch so schön die Melancholie des Herbstes auch sein kann. Wenn die Abwehrkräfte jetzt schlapp machen, sind lästigen Erkältungen Tür und Tor geöffnet. Was tun also, wenn der Winterblues auf die Stimmung drückt und das Immunsystem runterfährt? Experten raten, Körper, Geist und Seele zu stärken. Mit Sport, Pflege, Achtsamkeitsübungen und kleinen Helferlein. Tipps, die der Grippe adé sagen.

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Luzern zieht positive Bilanz: Erfolgreiches Darmkrebsvorsorgeprogramm

Der Kanton Luzern zieht zwei Jahre nach der Lancierung des Darmkrebsvorsorgeprogramms eine positive Bilanz. Rund 67’000 Personen haben bereits eine persönliche Einladung erhalten, sich am Programm zu beteiligen und sich um ihre Darmkrebsvorsorge zu kümmern. Über 13’000 Personen respektive rund 20 Prozent führten in der Folge einen Blut-im-Stuhl-Test oder eine Darmspiegelung durch. Bei über 4’600 Personen konnte mit einer entsprechenden Behandlung das Risiko reduziert werden, künftig an Darmkrebs zu erkranken.

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Verletzungsrisiko beim Sport: So schützen Sie sich richtig

Jährlich verletzen sich beim Fussballspielen und bei anderen Spielsportarten 110 000 Sportlerinnen und Sportler. Fast die Hälfte von ihnen hatte bereits vor dem Unfall eine Verletzung an der betroffenen Stelle. Die BFU empfiehlt deshalb, bei jedem Verdacht auf eine Verletzung das Spielfeld zu verlassen. Damit man auch ohne medizinische Fachkenntnisse abschätzen kann, ob alles in Ordnung ist, hat die BFU leicht verständliche Checklisten entwickelt. Liegt eine Verletzung vor, ist es wichtig, sie vollständig auszukurieren und den Wiedereinstieg behutsam zu planen.

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ASPS Code of Conduct: Richtlinien für pflegende Angehörige

Pflegende Angehörige leisten einen unschätzbaren Beitrag zur Betreuung von hilfsbedürftigen Menschen. Ihre Unterstützung ermöglicht es vielen Seniorinnen und Senioren, in den eigenen vier Wänden zu bleiben. Der Code of Conduct der ASPS (Version 26. August 2024) gibt klare Leitlinien für diese wichtige Aufgabe vor und stellt sicher, dass die Qualität der Pflege auch durch Angehörige gewährleistet bleibt.

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25 Jahre "Healthy Starts for Families": Weltweite Erfolge in der Familiengesundheit

Juice Plus+ feiert 25 Jahre seines Erfolgsprogramms „Healthy Starts for Families“, das Familien weltweit zu einem gesünderen Leben verhilft. Ein Vierteljahrhundert Gesundheit – 25 Jahre, die das Leben von über 1,5 Millionen Familien weltweit verändert haben. Juice Plus+ blickt stolz auf die Errungenschaften des Programms „Healthy Starts for Families“ zurück und setzt auf noch mehr Engagement für die Zukunft.

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Der Weisse Stock: Schutz für sehbehinderte Fussgänger

Blindes Vertrauen ist hier fehl am Platz! Seheingeschränkte Fussgänger brauchen klare Regeln für ihre Sicherheit im Strassenverkehr. Der Weisse Stock fungiert beim Überqueren einer Strasse als tragbarer Fussgängerstreifen, der ihnen jederzeit Vortritt gewährt. Auch rechtlich gilt klar: sehbehinderte und blinde Menschen sind jederzeit vortrittsberechtigt. Die Schweizerische Verkehrsregelnverordnung (VRV) Art. 6 Abs. 4 besagt: „Unbegleiteten Blinden ist der Vortritt stets zu gewähren, wenn sie durch Hochhalten des weissen Stockes anzeigen, dass sie die Fahrbahn überqueren wollen.“

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Brainfood leicht gemacht: Neues Gratis-Magazin fördert geistige Fitness

Nebst körperlicher Aktivität ist es insbesondere die Ernährung, die unsere Hirnleistung positiv beeinflussen kann. Mit welchen Nahrungsmitteln wir im Kopf fit bleiben und wie diese ganz einfach zubereitet werden können, zeigen die Felix Platter-Stiftung und Betty Bossi im neuen Magazin „gesund & smart“, das ab sofort kostenlos erhältlich ist. Die persönliche Ernährung kann sich positiv auf die Alterungsprozesse im Gehirn auswirken. Die Erforschung des Zusammenhangs zwischen geistiger Fitness und Ernährung ist einer der Schwerpunkte der Universitären Altersmedizin FELIX PLATTER.

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FRAGILE Suisse sensibilisiert zum Weltschlaganfalltag und stärkt Prävention

Am 29. Oktober ist Weltschlaganfalltag. In der Schweiz erleidet alle 30 Minuten ein Mensch einen Schlaganfall. Somit ist dieser eine der häufigsten Bedrohungen für die Hirngesundheit von uns allen. FRAGILE Suisse sensibilisiert deshalb insbesondere an diesem Tag für Schlaganfälle, deren Anzeichen und Folgen – in Zukunft auch mit gebündelten Kräften als Teil der Swiss Brain Health Plan-Initiative.

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Vitamine & Mineralstoffe: Die besten Body Booster für einen gesunden Winter

Kurze Tage, kühle Temperaturen und wenig Sonnenlicht – die kalte Jahreszeit stellt den Körper immer wieder aufs Neue vor eine besondere Herausforderung. So kann zum Beispiel das Immunsystem aus der Balance kommen und anfälliger für Infekte werden, aber auch das Energielevel wird gesenkt. Um vital und gesund durch den Winter zu kommen, sind Vitamine und Mineralstoffe essenziell. Sie fördern die allgemeine Gesundheit, helfen, den Winterblues zu bekämpfen, und können dank wichtiger Nährstoffe und Vitamine als echte Body Booster für die kalten Tage fungieren.

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Mit Hülsenfrüchten gesund und vielseitig kochen

Eben hat der Bund seine neuen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung veröffentlicht. Darin rät er zum regelmässigen Konsum von Hülsenfrüchten als pflanzliche Proteinlieferanten. Wie sich Bohnen, Linsen & Co. einfach in den Alltag integrieren lassen, zeigt das neue Kochbuch „Power-Paket Hülsenfrüchte“ von Betty Bossi. Lange führten sie ein Schattendasein, jetzt gewinnen sie wieder an Popularität: die Hülsenfrüchte. Das steigende Gesundheitsbewusstsein und der Einsatz in der internationalen Küche tragen sicherlich zu ihrer Karriere bei. Neu nehmen sie auch in der Schweizer Lebensmittelpyramide in der Reihe der Proteinlieferanten einen prominenten Platz ein.

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