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Der Einfluss von Licht: Wie Tageslicht, Schlafrhythmus und Hormone zusammenwirken

Licht ist weit mehr als Helligkeit – es ist biologischer Taktgeber. Tageslicht steuert Hormone, beeinflusst Schlafrhythmus und entscheidet darüber, wie wach, konzentriert und ausgeglichen der Mensch sich fühlt. In der modernen Welt wird der natürliche Rhythmus zunehmend durch künstliches Licht verdrängt. Büros, Bildschirme und nächtliche Beleuchtung verlängern den Tag, verändern den Hormonhaushalt und beeinträchtigen die innere Uhr. Forschende sprechen inzwischen von einer „Lichtmangelgesellschaft“ – mit messbaren Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden.

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SNB-Zwischenbilanz: Bewertungsgewinn auf Gold, hoher Verlust bei Fremdwährungen

Die Schweizerische Nationalbank (SNB) verzeichnete bis Ende September 2025 einen Gewinn von 12,6 Mrd. Franken vor Rückstellungen. Das Ergebnis wird stark von den Entwicklungen an den Gold-, Devisen- und Kapitalmärkten beeinflusst. Starke Schwankungen sind deshalb die Regel, und Rückschlüsse auf das Jahresergebnis sind nur bedingt möglich.

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Fünf herausragende Wellnesshotels am Bodensee: Entspannung mit Aussicht

Der Bodensee vereint Wasser, Weite und Wohlgefühl – eine Region, in der Wellness zur Lebenskunst wird. Fünf Häuser rund um den See zeigen, wie Erholung, Architektur und Naturerlebnis eine harmonische Einheit bilden. Der Bodensee gilt seit Jahrzehnten als Inbegriff für Ruhe und Regeneration. Zwischen alpiner Kulisse, sanften Uferlandschaften und mildem Klima hat sich eine Vielzahl von Wellnesshotels etabliert, die Entspannung auf höchstem Niveau bieten. Von modernen Spa-Resorts bis zu traditionsreichen Kurhäusern – jedes Haus verkörpert seine eigene Philosophie des Wohlbefindens.

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Homeoffice und Raumplanung: Wie Wohnen und Arbeiten verschmelzen

Das Zuhause wird zum Arbeitsplatz, der Arbeitsplatz zum Lebensmittelpunkt. Die Verschmelzung von Wohnen und Arbeiten verändert Raumplanung, Architektur und Lebensgewohnheiten nachhaltig. Seit der Etablierung des Homeoffice hat sich die Wahrnehmung von Wohnraum stark gewandelt. Wo früher eine klare Trennung zwischen Privatleben und Beruf bestand, entsteht heute ein hybrides Raumkonzept: flexibel, multifunktional und auf Effizienz wie Wohlbefinden ausgerichtet. Der neue Alltag verlangt Räume, die Konzentration, Erholung und soziale Balance zugleich ermöglichen.

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Haustiere in Bewegung: Warum Beschäftigung für Gesundheit entscheidend ist

Bewegung ist weit mehr als körperliche Aktivität – sie ist Ausdruck, Kommunikation und Lebensqualität. Eine artgerechte Beschäftigung hält Haustiere nicht nur fit, sondern stabilisiert auch ihr Verhalten und Wohlbefinden. Katzen, Hunde, Nager oder Vögel teilen eine Gemeinsamkeit: Sie sind von Natur aus aktiv. In der häuslichen Umgebung jedoch fehlt häufig der Reiz, der sie zu Bewegung anregt. Fehlende Auslastung kann zu Langeweile, Übergewicht und Verhaltensstörungen führen. Die moderne Tierverhaltensforschung belegt, dass gezielte, tiergerechte Bewegung eine der wichtigsten Grundlagen für ein ausgeglichenes Tierleben ist – unabhängig von Art und Alter.

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Regeneration im Sport: Unterschiede zwischen Profi- und Breitensport

Regeneration gilt längst nicht mehr als reine Erholung, sondern als zentraler Bestandteil sportlicher Leistungsentwicklung. Zwischen Profi- und Breitensport bestehen dabei markante Unterschiede in Methodik, Intensität und Steuerung. Im modernen Sport spielt die Erholung nach der Belastung eine ebenso grosse Rolle wie das Training selbst. Während der Profisport auf wissenschaftlich fundierte, exakt gesteuerte und häufig technologisch unterstützte Regenerationsprozesse setzt, verlässt sich der Breitensport meist auf einfachere, intuitiv umgesetzte Massnahmen. Eine differenzierte Betrachtung zeigt, wie sich Strategien, Ressourcen und Zielsetzungen voneinander unterscheiden.

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Heisterkamp investiert in Moldau: Logistikzentrum Moldova Innovation Tech. Park

Moldau zieht eine neue europäische Investition an: Das niederländische Unternehmen Heisterkamp Transportation Solutions, einer der führenden Anbieter für Transport und Logistik in Europa, eröffnet eine neue Niederlassung im Moldova Innovation Technology Park (MITP). „Heisterkamp Transportation Solutions erweitert seine europäische Präsenz mit einem neuen Standort in der Republik Moldau. Wir erkennen den wachsenden Ruf des Landes für Talent und Innovation an und sind überzeugt, dass dieser nächste Meilenstein zu unserem gemeinsamen Erfolg beitragen und unser Engagement für Wachstum und starke Partnerschaften in Europa widerspiegeln wird“, sagte Vincent van der Graaff, Country Manager von Heisterkamp.

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DQuadrat Living und DQuadrat Real Estate feiern Jubiläum im Reithaus Ludwigsburg

Ein besonderer Anlass, zwei Gründe zum Feiern: Die DQuadrat Living GmbH und die DQuadrat Real Estate GmbH luden am 16. Oktober zu einem festlichen Abend im Reithaus Ludwigsburg ein, um gleich zwei Jubiläen zu begehen – das 9-jährige Bestehen der DQuadrat Living und das 16-jährige Jubiläum der DQuadrat Real Estate. Gemeinsam mit langjährigen Wegbegleitern und Freunden blickten die Unternehmen auf ereignisreiche Jahre und zahlreiche Erfolge zurück. Bereits beim Empfang sorgten prickelnde Aperitifs einer stilvolle Secco-Ape von SardoVINO und leckere Snacks für Stimmung und den perfekten Start in den Abend. Begrüsst wurden die Gäste von Dr. Albert Dürr und Oliver Wilm, Gesellschafter beider Firmen, sowie von Hans Schmid, ehemaliger Geschäftsführer der DQuadrat Real Estate und ehem. Baubürgermeister, der auch durch den Abend leitete.

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Boat Bike Tours startet 2026 mit einzigartiger Ägypten- und Nilreise auf E-Bikes

Boat Bike Tours begibt sich 2026 auf ein mutiges neues Abenteuer – mit einer einzigartigen Tour durch Ägypten und entlang des Nils. Mit einer Sondergenehmigung reisen die Gäste auf eine Weise, wie es bisher niemand getan hat: Sie verlassen die üblichen Touristenrouten, um mit dem E-Bike durch ein unberührtes Ferienresort am Roten Meer, entlang der fruchtbaren Nil-Felder, kleiner Dörfer und gewaltiger Monumente bis zu den Grossen Pyramiden vor Kairo zu fahren.

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Skyscanner Analyse: Beliebteste, günstigste und trendigste Reiseziele im November 2025

In unserem Presse-Newsletter von Skyscanner teilen wir regelmässig aktuelle Datenanalysen rund um die beliebtesten und aktuell angesagtesten Reiseziele der Welt mit Ihnen. Skyscanner ist eines der führenden Reiseunternehmen weltweit und hilft Reisenden dabei, die besten Flug-, Hotel- und Mietwagenangebote zu finden. Auf Basis von mehreren Millionen von Suchanfragen hat Skyscanner nun die beliebtesten und günstigsten Reiseziele für November 2025 analysiert, sowie die Trend-Reiseziele mit dem grössten Zuwachs an Suchen.

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tigerbox MINI und TOUCH PLUS: Mitwachsendes Audiosystem für Kinder

Ob beim Zähneputzen, Einschlafen oder Kuscheln – Hörspiele und Musik begleiten viele Familien durch den Alltag. Doch mit dem Alter der Kinder ändern sich auch die Ansprüche an ein passendes Audiosystem. tigermedia, Anbieter des führenden Kinder-Audio-Streamingdienstes tigertones, bietet jetzt zwei eigenständige Geräte: Die vielfach ausgezeichnete tigerbox TOUCH PLUS richtet sich an ältere Kinder, die selbstständig durch die tigertons-Audiothek navigieren wollen.

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V-ZUG 2025: Umsatzrückgang erwartet, Fokus auf Effizienz und Wachstum

Der Nettoerlös für das Geschäftsjahr 2025 wird im mittleren einstelligen Prozentbereich unter dem Vorjahreswert erwartet. Dies betrifft sowohl den Jahres- als auch den Halbjahresvergleich. Ausschlaggebend dafür ist die rückläufige Marktentwicklung in der Schweiz und in den internationalen Märkten, in denen es teilweise zu kurzfristigen und unerwarteten Stornierungen aus dem bestehenden Auftragsbestand kam. Das damit einhergehende tiefere Volumen hat aufgrund der Fixkosten einen überproportionalen Einfluss auf das Betriebsergebnis (EBIT) und die Profitabilität. Abgesehen davon wird eine Wertberichtigung auf einer kleinen Beteiligung an einem digitalen Start-up das Finanzergebnis belasten. In diesem Zusammenhang setzt V-ZUG auf die strategischen Initiativen „Simplify“ und „Grow“ mit erweiterten Massnahmenpaketen, die sich auf Effizienzsteigerungen, gezielte Einsparungen sowie verstärkte Marktbearbeitung konzentrieren.

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Mentale Stärke im Alltag: Strategien gegen Dauerstress und Reizüberflutung

Reizüberflutung, Zeitdruck und digitale Dauerpräsenz prägen den modernen Alltag. Mentale Stärke wird damit zur zentralen Gesundheitskompetenz – sie schützt vor Erschöpfung und fördert Konzentration, Ausgeglichenheit und Lebensqualität. Im hektischen Alltag der Gegenwart wirken stetig Reize, Aufgaben und Erwartungen auf das menschliche Nervensystem ein. Studien belegen, dass sich die Informationsmenge, die täglich verarbeitet werden muss, in den letzten zwei Jahrzehnten mehr als verdoppelt hat. Diese permanente Reizbelastung führt zu mentaler Erschöpfung, Konzentrationsschwächen und Schlafproblemen. Mentale Stärke ist daher nicht nur eine psychologische Eigenschaft, sondern ein trainierbarer Schutzmechanismus.

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Wellness im Unternehmen: Betriebliche Entspannungsmodelle für Mitarbeitende

Erholung am Arbeitsplatz ist längst kein Luxus mehr, sondern strategischer Erfolgsfaktor. Betriebliche Wellnessprogramme fördern Gesundheit, Motivation und Produktivität – und zahlen sich doppelt aus. Der Arbeitsplatz hat sich in den letzten Jahren grundlegend verändert. Längere Bildschirmzeiten, höhere Informationsdichte und ständige Erreichbarkeit führen zu wachsender mentaler und körperlicher Belastung. Immer mehr Unternehmen erkennen daher: Entspannung ist kein Privatvergnügen, sondern Bestandteil moderner Personalpolitik. Betriebliche Wellnessmodelle gelten als Schlüssel zur nachhaltigen Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterbindung.

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Online-Modehandel 2025: Kostenloser Versand wird zur Ausnahme, Retouren meist gratis

Kostenfreier Versand gehört im Online-Modehandel grösstenteils der Vergangenheit an. Das zeigt die aktuelle Studie „Fashion Unboxed“ des Spezialisten für Post-Purchase-Kommunikation parcelLab. Nur noch 5,5 Prozent der grossen Fashion-Versender in Deutschland berechnen grundsätzlich keine Versandgebühren für Bestellungen. Die überwiegende Mehrheit, nämlich 55,1 Prozent, koppelt den kostenlosen Versand an einen Mindestbestellwert von durchschnittlich 100 Euro, während 39,4 Prozent der Fashion-Retailer und Brands Versandgebühren unabhängig vom Warenwert berechnen.

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Schweizer Mietrecht im Überblick: Rechte und Pflichten beim Wohnungswechsel

Ein Wohnungswechsel bedeutet mehr als einfaches Umziehen – in der Schweiz müssen Fristen eingehalten, Verträge geprüft und gesetzliche Vorgaben beachtet werden. Wer seine Rechte und Pflichten kennt, vermeidet böse Überraschungen. Ein reibungsloser Übergang von einer Mietwohnung zur nächsten setzt gutes Timing, Klarheit über Vertragsbedingungen und Bewusstsein für gesetzliche Vorgaben voraus. Dieser Artikel beleuchtet zentrale Aspekte des Mietrechts beim Wohnungswechsel: Kündigung und Kündigungsfristen, Ein- und Auszug, Nachmieterschaft, Mietvertrag und Wohnungsübergabe.

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