21.09.26 von belmedia Redaktion #Schweizweit Allgemein Europa Fussball Magazine nachrichtenticker.ch Nationalmannschaft News Orte Regionen Schweiz Schweiz soccer.ch Spiele Sport sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Die Schweizer Nationalmannschaft muss im bevorstehenden Nations-League-Block auch auf Denis Zakaria und Aurèle Amenda verzichten. Beide Spieler fallen angeschlagen beziehungsweise verletzt aus. Nationaltrainer Murat Yakin reagiert und nominiert Isaac Schmidt, Vincent Sierro und Joël Monteiro nach. Zakaria hatte sich am Sonntag im Meisterschaftsspiel mit der AS Monaco verletzt und steht für die kommenden vier Länderspiele nicht zur Verfügung. Auch Amenda kann nicht zum Nationalteam reisen. Der Verteidiger von Coventry City hatte sich bereits am vergangenen Mittwoch im League Cup gegen Aston Villa verletzt und musste früh ausgewechselt werden. Der Schweizerische Fussballverband bestätigte nun den Ausfall beider Spieler. Für Yakin verschärft sich damit die Personalsituation unmittelbar vor dem ersten Zusammenzug nach der WM. Neben Zakaria und Amenda fehlt auch Ruben Vargas verletzt, Granit Xhaka nimmt ebenfalls nicht am aktuellen Camp teil. Bei Amenda hatte sich ein Ausfall bereits nach seiner Verletzung bei Coventry und dem anschliessenden Ausfall gegen Nottingham abgezeichnet.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Eishockey Magazine nachrichtenticker.ch National League News Orte Regionen Schweiz Schweiz Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch swisshockey.ch Themen Zürich Ⳇ Verbreitung

Der EHC Kloten verstärkt seine Offensive mit Joona Luoto. Der 28-jährige Finne wechselt per sofort zu den Flughafenstädtern und unterschreibt zunächst bis zum 30. November 2026. Der Vertrag enthält eine gegenseitige Option für eine Verlängerung bis zum Ende der Saison 2026/27. Kloten reagiert mit der Verpflichtung auf die verletzungsbedingten Ausfälle von Brandon Gignac und Pontus Åberg. Luoto ist in der Schweiz kein Unbekannter: In der Saison 2023/24 absolvierte der 1,90 Meter grosse Flügelstürmer für den SC Bern insgesamt 52 Partien und sammelte dabei 30 Skorerpunkte, darunter 20 Tore. Zuletzt spielte der Linksschütze für HV71 in der schwedischen SHL. Für Kloten kommt die Verstärkung zu einem wichtigen Zeitpunkt. Neben Gignac und Åberg fehlt derzeit auch Simon Meier mehrere Wochen. Über die angespannte Personalsituation hatten wir bereits im Beitrag zu den Ausfällen von Åberg, Meier und Gignac berichtet. Trotz dieser Probleme ist Kloten mit sechs Punkten aus den ersten drei Meisterschaftsspielen stark in die Saison gestartet.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Amerika nachrichtenticker.ch News Orte Radsport Schweiz Sport Sport & Spiel Themen Weltmeisterschaft

Stefan Küng hat die erhoffte Medaille im Einzelzeitfahren der Strassen-WM in Montréal verpasst. Der 32-jährige Thurgauer beendet die 39,2 Kilometer lange Prüfung auf Rang 7 und verliert 1:44,44 Minuten auf Sieger Remco Evenepoel. Der Belgier schreibt mit seinem vierten WM-Titel in Folge Geschichte. Evenepoel dominiert das Rennen von Beginn weg. Bereits bei der ersten Zwischenzeit liegt der Titelverteidiger vorne und baut seinen Vorsprung anschliessend kontinuierlich aus. Nach 44:53,13 Minuten erreicht der 26-Jährige das Ziel und distanziert den zweitplatzierten Filippo Ganna um 57,31 Sekunden. Bronze geht an den erst 19-jährigen Franzosen Paul Seixas, der 1:13 Minuten verliert. Für Küng ist früh erkennbar, dass es an diesem Sonntag nicht für den Kampf um die Medaillen reichen wird. Bei den Zwischenzeiten bewegt sich der Schweizer zwischen den Positionen sieben und neun und findet nicht zu jenem Rhythmus, der ihn zuletzt zum Sieg im Vuelta-Zeitfahren geführt hatte. Noch vor der WM hatten wir Küngs Chancen im Zeitfahren von Montréal eingeordnet. Am Ende bleibt ihm trotz eines konstanten Rennens Rang 7.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Amerika Eishockey Magazine nachrichtenticker.ch News NHL Orte Schweiz Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch swisshockey.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Pius Suter ist mit einer knappen Niederlage in die NHL-Vorbereitung gestartet. Die St. Louis Blues unterliegen den Dallas Stars zuhause mit 1:2. Der Schweizer Center erhält 19:01 Minuten Eiszeit, gibt einen Torschuss ab und gewinnt 60 Prozent seiner Bullys. Die Partie beginnt für St. Louis denkbar schlecht. Suter steht beim ersten Bully des Abends Arttu Hyry gegenüber, Dallas gewinnt das Anspiel und nur 16 Sekunden später liegt der Puck bereits im Tor der Blues. Hyry trifft nach Vorarbeit von Justin Anderson und Cameron Hughes zum 1:0. Aleksanteri Kaskimäki gleicht im zweiten Drittel für St. Louis aus, doch Jack Becker erzielt noch vor der zweiten Pause den entscheidenden Treffer zum 2:1 für Dallas. Für Suter ist der Auftakt besonders interessant, weil der 30-jährige Zürcher in St. Louis um seine Rolle in einer deutlich stärker besetzten Offensive kämpft. Wie vor dem Beginn des Trainingscamps bereits eingeordnet, geht der Schweizer zudem ins letzte Jahr seines aktuellen Vertrags. Entsprechend wichtig sind die wenigen Vorbereitungsspiele, um sich früh für eine feste Position zu empfehlen.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Amerika Eishockey Magazine nachrichtenticker.ch News NHL Orte Schweiz Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch swisshockey.ch Themen US-Sport Ⳇ Verbreitung

JJ Moser ist erfolgreich in die NHL-Vorbereitung gestartet. Der Schweizer Verteidiger gewinnt mit den Tampa Bay Lightning das erste Preseason-Spiel gegen die Nashville Predators mit 2:1 und läuft dabei im ersten Verteidigerpaar neben Neuzugang John Carlson auf. Moser erhält 18:26 Minuten Eiszeit. Tampa erwischt vor heimischem Publikum einen ausgezeichneten Start. Bereits nach 93 Sekunden lenkt Ilya Mikheyev einen Schuss von Carlson zum 1:0 ab. Nashville antwortet durch Brady Martin, ehe Conor Geekie noch im ersten Drittel die erneute Führung für die Lightning erzielt. Danach fallen keine weiteren Tore mehr. Für Moser ist vor allem seine Rolle bemerkenswert. Der 26-jährige Bieler war bereits vor dem Trainingslager als Kandidat für noch mehr Verantwortung gehandelt worden. Tampa plant langfristig mit dem Schweizer Verteidiger – nun beginnt er die Vorbereitung ausgerechnet an der Seite des hochkarätigen Neuzugangs Carlson.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Fussball Magazine nachrichtenticker.ch Nationalmannschaft News Orte Premier League Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Schlechte Nachrichten für Aurèle Amenda und die Schweizer Nationalmannschaft: Die Wadenverletzung des 23-jährigen Innenverteidigers ist deutlich schwerer als zunächst erhofft. Coventry-Trainer Frank Lampard rechnet mit einer Pause von mindestens zwei Monaten, möglicherweise sogar bis zu drei Monaten. Damit verpasst Amenda den kompletten Nations-League-Block der Schweiz zwischen Ende September und Anfang Oktober. Amenda hatte sich am Mittwoch beim 1:3 im League Cup gegen Aston Villa bereits in der Anfangsphase verletzt und musste in der 12. Minute ausgewechselt werden. Zunächst war lediglich klar, dass die Wade betroffen ist und weitere Untersuchungen notwendig sind. Nun steht fest, dass Coventry länger auf seinen Schweizer Stammverteidiger verzichten muss. Lampard bezeichnete die Verletzung nach dem 1:0-Sieg bei Nottingham Forest als schwerwiegender als ursprünglich angenommen. Für Murat Yakin kommt die Diagnose zu einem ungünstigen Zeitpunkt. Amenda gehört zum 25-Mann-Aufgebot für die ersten vier Nations-League-Spiele nach der WM und war zunächst fest für den Zusammenzug eingeplant. Noch am Freitag war nach der bestätigten Wadenverletzung lediglich sein Einsatz gegen Nottingham und für die kommenden Nati-Partien fraglich. Mit der neuen Prognose ist nun klar, dass er der Schweiz für diesen gesamten Block nicht zur Verfügung stehen kann.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Fussball Ligue 1 Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Paris Saint-Germain hat Le Classique für sich entschieden. Der französische Meister gewinnt bei Olympique Marseille mit 2:1 und verschärft damit die Krise des grossen Rivalen. Der Schweizer Ulisses Garcia kommt in der Schlussphase für Marseille zum Einsatz. Nach einer torlosen ersten Halbzeit bringt der eingewechselte Ferran Torres PSG in der 66. Minute per Kopf in Führung. Angel Gomes gleicht sechs Minuten später für Marseille zum 1:1 aus, doch die Freude im Vélodrome hält nur kurz: Bereits in der 74. Minute trifft PSG-Captain Marquinhos zum 2:1 und stellt damit den späteren Endstand her. Für Ulisses Garcia gibt es zumindest persönlich erneut Spielzeit. Der Schweizer Linksverteidiger ersetzt in der 84. Minute Emerson und bestreitet die Schlussphase in Unterzahl. Erst drei Tage zuvor hatte Garcia beim 1:4 bei Besiktas seinen ersten Startelf-Einsatz der Saison erhalten. Nun folgt auch gegen PSG der nächste Einsatz für den 30-Jährigen.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Aargau Aktiv Aktiv & Abenteuer Allgemein Alltag Behörden Draussen Eltern elterntipps.ch Events events24.ch Familie familie.ch Familienleben Freizeit Jahreszeiten Kultur Magazine Medien nachrichtenticker.ch News Nutztiere Organisationen Orte People Projekte Regionen Schweiz Schweiz Sommer Sport & Spiel Themen Tiere Tierwelt tierwelt.news Vereine Ⳇ Verbreitung

Bei schönstem Spätsommerwetter fand am Samstag, 19. September 2026, der Aargauer Familientag statt – und Gränichen war erstmals mit dabei. Der kantonsweit durchgeführte Aktionstag ging in diesem Jahr bereits in die dritte Runde. Beim Feuerwehrmagazin Gränichen nutzten rund 500 Besucherinnen und Besucher die Gelegenheit, gemeinsam einen abwechslungsreichen Tag zu verbringen und die vielfältigen Angebote für Familien in Gränichen kennenzulernen. Das Gelände rund um das Feuerwehrmagazin bot dafür den passenden Rahmen. Für die Kinder gab es viel zu entdecken: Sie durchliefen Parcours, streichelten Schafe, bedruckten Taschen oder konnten bei der Feuerwehr an einem Holzhaus spielerisch ein Feuer mit Wasser löschen. Bei den Geschichtenzeiten der Bibliothek konnten sie gespannt den Erzählungen lauschen, während das Clownduo Lola & Peppina für Lachen und Unterhaltung sorgte. Auch beim Wettbewerb wurde fleissig mitgemacht: Rund 260 Kinder nahmen teil.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag architektenwelt.com Architektur Ausbau Bau bauenaktuell.ch Bauwerke Bodenpflege Denkmalpflege denkmalpflege-schweiz.ch Denkmalschutz handwerker24.ch Haus, Garten & Einrichtung Heimwerken Holz hometipp.ch Innenarchitektur Inspiration Magazine moebeltipps.ch nachrichtenticker.ch News Renovation Renovieren Sanierung Themen Tipps Wohnen wohnenaktuell.ch Wohnräume Ⳇ Verbreitung

Ein historischer Boden ist mehr als eine begehbare Oberfläche. Breite Dielen erzählen von regionaler Holzverfügbarkeit und handwerklicher Bearbeitung, ein Parkettfries ordnet den Raum, Terrazzo verbindet Gestaltung und Konstruktion, Naturstein trägt Spuren jahrzehntelanger Nutzung. Gerade diese gewachsene Substanz macht den Wert aus. Eine gute Instandsetzung setzt deshalb nicht beim gewünschten Glanzgrad an, sondern bei der Frage, was vorhanden ist, warum es sich verändert hat und welcher Eingriff tatsächlich nötig wird. Zwischen sorgfältiger Erhaltung und gut gemeinter Zerstörung liegen manchmal nur wenige Arbeitsschritte. Grobes Schleifen kann eine historische Holzoberfläche ausdünnen, Säure einen Kalkstein verätzen und eine dichte Beschichtung Feuchte im Aufbau festhalten. Der sichere Weg folgt einer klaren Reihenfolge: Bestand erfassen, Schadensursachen klären, Verfahren auf einer kleinen Fläche erproben, zurückhaltend reparieren und anschliessend passend pflegen.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Alltag beautytipps.ch Krankheiten nachrichtenticker.ch News Prävention Tipps Vital xund24.ch

Gesunde Zähne hängen weniger von einer komplizierten Produktauswahl als von einer verlässlichen Routine ab. Fluoridhaltige Zahnpasta, eine systematische Putztechnik und die tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume bilden die Grundlage. Regelmässige Kontrollen ergänzen diese Pflege, weil Karies oder Entzündungen lange unauffällig bleiben können. Zahnbürste, Zahnseide und Kontrolltermin erfüllen dabei unterschiedliche Aufgaben. Während die tägliche Pflege weiche bakterielle Beläge entfernt, beurteilt die zahnmedizinische Untersuchung auch schwer einsehbare Stellen, bestehende Füllungen und das Zahnfleisch. Welche Hilfsmittel und Kontrollabstände passen, hängt vom persönlichen Erkrankungsrisiko und von der Situation im Mund ab.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Alltag Fitness nachrichtenticker.ch News Prävention Sport & Spiel sportaktuell.ch Tipps wellnessaktuell.ch xund24.ch

Nach einer längeren Sportpause fühlt sich der Wiedereinstieg oft vertrauter an, als er körperlich tatsächlich ist. Bewegungsabläufe und frühere Leistungswerte bleiben im Gedächtnis, während Ausdauer, Kraft, Belastungsverträglichkeit und Koordination nachgelassen haben können. Ein sicherer Neustart beginnt deshalb bewusst unterhalb der vermuteten Leistungsgrenze und steigert zunächst Regelmässigkeit statt Intensität. Wie vorsichtig der Aufbau erfolgen sollte, hängt vom Grund und von der Dauer der Pause ab. Eine freiwillige Trainingsunterbrechung ohne Beschwerden ist anders zu beurteilen als eine Pause nach Infektion, Verletzung, Operation oder starker Erschöpfung. Ein guter Wiedereinstieg verbindet realistische Ziele, kontrollierte Bewegungen, ausreichende Erholung und die Bereitschaft, Warnzeichen ernst zu nehmen.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Alltag Arbeitswelt Beruf business24.ch businessaktuell.ch Ernährung gourmetnews.ch gourmettipp.ch hospital.ch nachrichtenticker.ch News Prävention Tipps Vital xund24.ch

Schichtarbeit verschiebt Arbeit, Schlaf und Mahlzeiten immer wieder gegeneinander. Während der Körper nachts auf Ruhe eingestellt ist, müssen Konzentration, Reaktionsfähigkeit und manchmal auch körperliche Leistung erhalten bleiben. Regelmässiges Essen wird unter diesen Bedingungen schwieriger: Kantinen sind geschlossen, Pausen fallen unterschiedlich aus, Müdigkeit verstärkt den Wunsch nach Süssem, und nach Schichtende bleibt oft wenig Energie zum Kochen. Eine passende Ernährung kann die Belastungen des Schichtbetriebs nicht vollständig aufheben. Sie kann jedoch helfen, Energie gleichmässiger bereitzustellen, Verdauungsbeschwerden zu verringern und den Schlaf nach der Arbeit weniger zu stören. Entscheidend sind verlässliche Ankermahlzeiten, gut vorbereitete Zwischenverpflegung, ausreichend Flüssigkeit und ein bewusster Umgang mit Koffein.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Alltag hospital.ch Krankheiten nachrichtenticker.ch News Prävention Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Kopfschmerzen lassen sich im Rückblick oft erstaunlich schwer beschreiben. Beginn, Dauer, Schmerzstärke und Begleitsymptome verschwimmen, während einzelne Mahlzeiten, stressige Termine oder Wetterwechsel überbewertet werden können. Ein strukturiertes Kopfschmerztagebuch hält den tatsächlichen Verlauf fest und schafft eine bessere Grundlage für medizinische Gespräche. Die Dokumentation dient weder der Selbstdiagnose noch der Suche nach einem einzigen Schuldigen. Sie macht sichtbar, wie häufig Beschwerden auftreten, ob sich unterschiedliche Schmerzformen zeigen und an wie vielen Tagen Medikamente eingesetzt werden. Besonders wertvoll wird das Tagebuch, wenn neben Kopfschmerztagen auch beschwerdefreie Tage erfasst werden.

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