Prävention

Nach einer Zerrung: Fragen vor der Rückkehr ins Mannschaftstraining

Nach einer Zerrung ist schmerzfreies Gehen ein gutes Zeichen, aber noch kein Beleg für volle Belastbarkeit. Im Mannschaftstraining wirken beim Sprinten, Abbremsen, Schiessen und bei Richtungswechseln deutlich höhere Kräfte als im Alltag. Vor der Rückkehr braucht es deshalb klare Antworten zur Diagnose, zur wiedererlangten Funktion und zur geplanten Belastungssteigerung. Ein kriterienbasierter Entscheid schützt besser als ein fixes Datum im Kalender. Die Freigabe ist kein einzelner Moment, sondern der Übergang von der Rehabilitation zum sportartspezifischen Training. Spieler, medizinische Betreuung und Trainerstab sollten dabei dieselben Informationen haben. Entscheidend sind Schmerzfreiheit unter passender Belastung, ausreichende Beweglichkeit und Kraft, bestandene Fussballtests sowie ein Plan für die ersten Einheiten. Bei Unsicherheit oder auffälligen Symptomen gehört die Entscheidung in fachkundige Hände.

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Herbstspiel im Regen: So bleibt Ersatzkleidung trocken und schnell griffbereit

Bei einem Nachwuchsspiel im Herbstregen entscheidet nicht allein die Menge der Ersatzkleidung darüber, ob Kinder nach dem Abpfiff trocken und warm werden. Entscheidend ist ein Packsystem, das Regen von aussen abhält, nasse Ausrüstung konsequent von der Reserve trennt und die wichtigsten Teile ohne langes Suchen zugänglich macht. Ein gewöhnlicher Teambeutel bietet dafür oft zu wenig Schutz. Reissverschlüsse, Nähte und der feuchte Boden am Spielfeldrand können Wasser hineinlassen, selbst wenn das Obermaterial robust wirkt. Eine einfache Routine aus Innenhülle, einzeln verpackten Kleiderpaketen und einer klar bezeichneten Nasstasche macht den Unterschied.

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Fussballschuh rutscht auf Kunstrasen: Welche Stollenform prüfen?

Wenn ein Fussballschuh auf Kunstrasen wiederholt wegrutscht, sollte nicht automatisch nach möglichst langen oder aggressiven Stollen gesucht werden. Entscheidend ist eine Sohle, die für den konkreten Kunstrasentyp freigegeben ist und genügend Halt bietet, ohne den Fuss bei Drehbewegungen übermässig festzuhalten. Auf modernen, verfüllten Kunstrasenplätzen sind häufig AG-Sohlen mit mehreren kürzeren Nocken die passende Ausgangslage. Auf kurzen, harten oder älteren Teppichbelägen können TF-Sohlen mit vielen kleinen Gumminoppen geeigneter sein. Die Stollenform allein genügt jedoch nicht: Kennzeichnung, Länge, Anzahl, Anordnung, Sohlenzustand und Platzaufbau müssen zusammenpassen.

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Torwarttraining auf engem Raum: Der erste Schritt seitwärts

Für einen schnellen ersten Schritt zur Seite braucht es weder ein vollständiges Tor noch eine grosse Trainingsfläche. Besonders wirksam ist eine einfache Zwei-Marken-Reaktionsübung: Der Torhüter startet in einer aktiven Grundstellung, reagiert auf ein Richtungssignal, setzt einen kurzen Seitwärtsschritt und findet vor dem Zuspiel wieder in eine stabile Fangposition. Der Schwerpunkt liegt nicht auf möglichst vielen Kontakten oder spektakulären Paraden. Entscheidend sind der erste Impuls, eine tiefe und bewegliche Körperhaltung sowie der richtige Zeitpunkt, um nach der Seitbewegung wieder bereit zu stehen. Auf wenigen Quadratmetern lässt sich dieser Ablauf sauber wiederholen und schrittweise erschweren.

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Business-Megatrend Silver Society: Wir bleiben länger jung

Die Silver Society verändert Wirtschaft und Gesellschaft grundlegend. Menschen leben länger, bleiben länger aktiv und definieren ihre Lebensphasen neu. Für Unternehmen entsteht daraus kein kleiner Seniorenmarkt, sondern eine vielfältige Kundschaft mit Erfahrung, Kaufkraft und hohen Ansprüchen. Der demografische Wandel reicht weit über Pflege, Vorsorge und Pensionierung hinaus. Er beeinflusst Arbeitsmodelle, Produktentwicklung, Technologie, Wohnen, Mobilität, Weiterbildung und Freizeit. Erfolgreiche Geschäftsmodelle orientieren sich deshalb weniger am Geburtsjahr als an konkreten Bedürfnissen und Lebensentwürfen.

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Navigieren durch das Finanzlabyrinth: aktuell erklärt

Unternehmensfinanzen wirken schnell wie ein Labyrinth aus Umsatz, Gewinn, Cashflow, Liquidität, Krediten, Steuern und Investitionen. Orientierung entsteht, wenn diese Grössen nicht isoliert betrachtet werden: Jede beantwortet eine andere Frage, und erst ihr Zusammenspiel zeigt, wie belastbar ein Betrieb tatsächlich aufgestellt ist. Im Herbst 2026 ist die Ausgangslage in der Schweiz auf den ersten Blick ruhig. Der SNB-Leitzins liegt seit der geldpolitischen Lagebeurteilung vom 24. September bei 0 Prozent, während die Konsumentenpreise im September gegenüber dem Vorjahresmonat um 1,0 Prozent gestiegen sind. Für KMU bedeutet das jedoch weder automatisch günstige Kredite noch stabile Kosten. Entscheidend bleiben die eigene Bonität, Margen, Zahlungsfristen, Währungsrisiken und die Fähigkeit, Veränderungen früh in belastbare Entscheidungen zu übersetzen.

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Praevention.ch: Risiken erkennen, Gefahren vermeiden und im Ernstfall richtig handeln

Prävention beginnt oft mit einfachen Dingen: eine Tür richtig abschliessen, eine verdächtige Nachricht nicht anklicken, einen Rauchmelder kontrollieren oder wissen, was bei einem Unfall zuerst zu tun ist. Praevention.ch bündelt Wissen, das Menschen hilft, Risiken frühzeitig zu erkennen, Gefahren zu vermeiden und in kritischen Situationen besonnen zu reagieren. Das Portal deckt dabei weit mehr ab als klassische Sicherheitsthemen. Einbruch, Diebstahl, Betrug und Cyberkriminalität gehören ebenso dazu wie Verkehr, Brandschutz, Notfälle, Naturgefahren, Gesundheit und Familie. Ziel ist nicht, Angst zu machen, sondern Zusammenhänge verständlich zu erklären und konkrete Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen.

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Alarmanlage, Bewegungsmelder und Nachbarn: So funktioniert moderner Einbruchschutz

Moderne Überwachungskameras, Bewegungsmelder und intelligente Alarmanlagen können Einbrüche erkennen und melden. Doch eine entscheidende Sicherheitsressource wird häufig unterschätzt: der Mensch. Aufmerksame Nachbarn, verantwortungsbewusste Passanten und Menschen, die verdächtige Situationen rechtzeitig melden, können einen wichtigen Beitrag zur Sicherheit leisten. Die Schweizer Polizei setzt deshalb bei der aktuellen Einbruchprävention ausdrücklich auf die Bevölkerung. Am 26. Oktober 2026 startete die Schweizerische Kriminalprävention gemeinsam mit kantonalen und städtischen Polizeikorps die nationale Kampagne "Einbruch in Sicht?". Bis zum 28. Februar 2027 sollen Menschen in der ganzen Schweiz für verdächtige Beobachtungen sensibilisiert werden. Die zentrale Botschaft: Bei konkretem Verdacht die Polizei unter 117 verständigen. Gerade in der dunklen Jahreszeit können Aufmerksamkeit und gute Nachbarschaft entscheidend sein. Dabei geht es nicht um Misstrauen gegenüber fremden Menschen, sondern um das Erkennen ungewöhnlicher Situationen. Technik, mechanischer Einbruchschutz und menschliches Verhalten ergänzen sich – keiner dieser Faktoren ersetzt die anderen vollständig.

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Lawinen und Murgänge: So viel investiert die Schweiz in den Schutz

Die Schweiz investiert jedes Jahr Hunderte Millionen Franken, um Menschen, Siedlungen und Verkehrswege vor Lawinen, Murgängen und anderen Naturgefahren zu schützen. Für 2025 werden öffentliche Schutzausgaben von rund 755 Millionen Franken genannt. Hinzu kommen erhebliche Investitionen von Privatpersonen, Unternehmen und Versicherungen. Doch wohin fliesst das Geld, und wie wirksam sind die Massnahmen? Der Naturgefahrenschutz gehört zu den wichtigsten Aufgaben in den Schweizer Bergregionen. Lawinenverbauungen sichern gefährdete Hänge, Wildbachsperren bremsen Geröllmassen und Schutzwälder verringern das Risiko schwerer Schäden. Bund, Kantone und Gemeinden finanzieren diese Massnahmen gemeinsam. Die Bedeutung wächst angesichts zunehmender Extremereignisse. Starkniederschläge können innerhalb kurzer Zeit Murgänge auslösen, während Lawinen Strassen, Bahnlinien und bewohnte Gebiete gefährden. Der Bund hat deshalb im Mai 2026 zusätzliche 27 Millionen Franken für den Naturgefahrenschutz der Jahre 2025 bis 2028 beantragt.

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Flammen greifen auf Dachstock über: Drei Menschen nach Grossbrand in Notunterkunft

(Rüti ZH). Am Dienstagabend (27.10.2026) ist es in einer Wohnung in Rüti zu einem Brand gekommen, der sich auf den Dachstock des Mehrfamilienhauses ausbreitete. Verletzt wurde niemand.

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Parkkarten werden digital: Autofahrer müssen künftig keine Karte mehr ins Auto legen

(Basel BS). Die Parkkarten im Kanton Basel-Stadt werden digital. Künftig müssen neue digitale Parkkarten nicht mehr sichtbar hinter der Frontscheibe des Fahrzeugs liegen. Die Kantonspolizei Basel-Stadt informiert auf Facebook über die Umstellung und verweist für Angaben zu den verschiedenen Parkkarten, den Gebühren und der Beantragung auf die offizielle Website des Kantons.

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Keine Lockerung für Taxis und Fahrdienste: Bundesrat zieht geplante Reform zurück

(Schweiz). Der Bundesrat hat an seiner Sitzung vom 28. Oktober 2026 die Ergebnisse der Vernehmlassung zu Anpassungen der Regelung beim berufsmässigen Personentransport mit Personenwagen zur Kenntnis genommen. Die Verordnungsänderungen wurden in der Vernehmlassung aus Gründen der Verkehrssicherheit und des Arbeitnehmerschutzes im Taxigewerbe mehrheitlich abgelehnt. Der Bundesrat will deshalb auf die vorgeschlagenen Änderungen verzichten.

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E-Biker (81) nach Kollision mit Mittelinsel verletzt – Autofahrer flüchtet

(Egnach TG). Bei einem Zusammenstoss mit einer Mittelinsel wurde am Dienstagabend in Egnach ein E-Bikefahrer leicht verletzt. Die Kantonspolizei Thurgau sucht Zeugen.

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Weisser Lieferwagen touchiert Töfffahrer (36) beim Überholen – Polizei sucht Zeugen

(St.Gallen SG). Am Freitagnachmittag (23.10.2026) ist ein 36-jähriger Leichtmotorradfahrer auf der Dufourstrasse bei einem Überholmanöver von einem Lieferwagen am Oberarm touchiert und leicht verletzt worden. Die Stadtpolizei sucht Zeugen.

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56 Millionen für den Bahnhofsumbau: Längere Perrons, breitere Zugänge und neue Weichen

(Coppet VD). Die öffentliche Auflage des Modernisierungsprojekts für den Bahnhof Coppet der SBB findet von Mittwoch, 28. Oktober, bis Donnerstag, 26. November 2026, statt. Das Projekt soll den Komfort, die Sicherheit und die Servicequalität für die Reisenden verbessern und gleichzeitig den wachsenden Mobilitätsbedürfnissen auf der Strecke Lausanne–Genf-Flughafen Rechnung tragen. Seit der Inbetriebnahme des Léman Express im Dezember 2019 hat sich die Bedeutung des Bahnhofs Coppet grundlegend verändert. Er wurde zum Endbahnhof eines der grössten grenzüberschreitenden Bahnnetze Europas. Der einst einfache Haltepunkt ist heute ein wichtiger Knotenpunkt zwischen dem Regionalverkehr und den Fernverkehrsverbindungen (RE33). Mit dieser Entwicklung ist auch die Zahl der Reisenden stark gestiegen: Innerhalb von 15 Jahren hat sich das Passagieraufkommen am Bahnhof Coppet mehr als verdoppelt. Heute nutzen rund 8'900 Reisende täglich den Bahnhof.

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Wintersperre auf zwei Alpenpässen: Gotthard nur noch tagsüber offen – Nachtfahrverbot

(Kanton Uri UR). In Absprache mit den Kantonen Wallis und Bern hat die Baudirektion Uri am Mittwoch, 28. Oktober 2026, um 10.00 Uhr, den Furkapass ab Realp und den Sustenpass ab Sustenbrüggli in die Wintersperre gesetzt. Die Pässe Oberalp und Klausen sind geöffnet und normal befahrbar. Wie das Bundesamt für Strassen ASTRA mitteilt, ist der Gotthardpass bis auf weiteres ab Mittwoch, 28. Oktober 2026, tagsüber geöffnet. In der Nacht ist der Gotthardpass von 18.00 Uhr bis 08.00 Uhr gesperrt.

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Flammen greifen auf Dachstock über: Drei Bewohner nach heftigem Brand ohne Wohnung

(Rüti ZH). Am Dienstagabend (27.10.2026) ist es in einer Wohnung in Rüti zu einem Brand gekommen, der sich auf den Dachstock des Mehrfamilienhauses ausbreitete. Verletzt wurde niemand. Mehrere Bewohner mussten in eine Notunterkunft ziehen.

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589 Dämmerungseinbrüche in vier Monaten: Polizei warnt vor der dunklen Jahreszeit

(Kanton St.Gallen SG). Zwischen November 2025 und Februar 2026 verzeichnete die Kantonspolizei St.Gallen insgesamt 589 Dämmerungseinbrüche im Kanton St.Gallen. Die Zahl veröffentlichte die Kantonspolizei St.Gallen auf Facebook im Rahmen ihrer Reihe „Zahl der Woche“. Mit den kürzer werdenden Tagen und längeren Nächten rückt das Thema Einbruchprävention erneut in den Vordergrund.

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