Gesund

Knies Kinderzoo: Neues Elektroträmli und Benefizkonzert mit Philharmonikern

Endlich ist es da: das neue Trämli für Knies Kinderzoo hat erfolgreich seine Eingleisung gefeiert. Nach fast zwei Jahren Planung, Entwicklung und viel Engagement haben die Lernenden von Stadler Rail ihr einzigartiges Elektrotram von Bussnang nach Rapperswil gebracht – bereit für den Saisonstart am 31. Januar 2026.

Weiterlesen

Last Minute Geschenkideen auf Mallorca: Festtagsangebote im Kimpton Aysla Mallorca

Wenn die Zeit bis Weihnachten knapp wird und Last Minute Geschenke gesucht sind, bietet das Kimpton Aysla Mallorca genau das Richtige. Dinner für zwei, Spa-Behandlungen, personalisierte Beauty-Rituale und massgeschneiderte Seren – diese Erlebnisse schenken gemeinsame Zeit und schaffen Erinnerungen, die weit über die Festtage hinaus bestehen.

Weiterlesen

Puls: Wenn KI zur Seelentrösterin wird – oder eher nicht?

Immer mehr Menschen suchen in psychischen Krisen Hilfe bei ChatGPT – der digitale Gesprächspartner scheint rund um die Uhr verfügbar und menschlich verständnisvoll. Doch kann künstliche Intelligenz echte Therapie ersetzen, oder bietet sie nur scheinbare Unterstützung? Die Sendung „Puls“ beleuchtet Chancen und Risiken der KI im Umgang mit psychischen Belastungen – moderiert von Daniela Lager.

Weiterlesen

Neue „Puls Check“-Serie: SRF-Ärzte reisen nach Kambodscha auf Spuren von Beat Richner

Die beiden SRF-Hosts und jungen Ärzte Afreed Ashraf und Willi Balandies tauschen den Klinikalltag gegen Erfahrungen vor Ort. In drei neuen Episoden von „Puls Check“ wandeln sie in Kambodscha auf den Spuren des Schweizer Kinderarztes Beat Richner. Sie erleben eine Geburt, eine Herzoperation und besuchen eine Tuberkulose-Station. Die drei Folgen sind ab Freitag, 12. Dezember 2025, 17.00 Uhr, auf Play SRF zu sehen.

Weiterlesen

DIY‑Kosmetik mit natürlichen Zutaten (Honig, Kräuter, Öle): Vor‑ und Nachteile

Selbstgemachte Kosmetik aus Honig, Kräutern und natürlichen Ölen erfreut sich wachsender Beliebtheit. Sie bietet eine einfache und oft sanfte Alternative zu konventionellen Produkten. Doch nicht alle DIY‑Rezepte sind für jeden Hauttyp geeignet – und es gibt wichtige Aspekte zu bedenken, damit DIY‑Kosmetik sowohl sicher als auch wirksam ist.

Weiterlesen

MOSCOT: Handwerkskunst trifft Individualität in der neuen Spring/Summer 2026 Kollektion

Die New Yorker Brillenmanufaktur MOSCOT präsentiert ihre Spring/Summer 2026 Kollektion mit der neuen Kampagne „Customized by MOSCOT“. Die traditionsreiche Marke aus Manhattan mit über 110 Jahren Familiengeschichte zeigt mit ihrer neuen Linie, wie jedes Brillenpaar durch Handwerkskunst, Präzision und Persönlichkeit zu einem individuellen Ausdruck wird. Von der Rahmenselektion und Linsenanpassung bis zu den letzten Veredelungen gewährt MOSCOT Einblicke in die Kunst, Brillen persönlich zu gestalten.

Weiterlesen

Ernährung im Winter: Wärmende Speisen und Vitamine gezielt nutzen

Im Winter beeinflusst Nahrung das Wohlbefinden stärker als oft angenommen, weil Kälte, kürzere Tage und ein anderer Stoffwechselstil besondere Anforderungen stellen. Gezielte Auswahl an wärmenden Speisen und ausreichend Vitamine hilft, den Körper bei Abwehr, Energiehaushalt und Immunkraft zu unterstützen. Winterliche Ernährung ist mehr als nur Sattwerden: Sie trägt dazu bei, die Körpertemperatur zu stabilisieren, den Nährstoffbedarf zu decken und das Immunsystem gegen saisonale Belastungen zu stärken. Warme Speisen, nährstoffreiche Lebensmittel und eine sinnvolle Vitaminbalance gehören zu effektiven Strategien für Gesundheit und Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit.

Weiterlesen

Die Kraft der Wärme: Wie Saunagänge im Winter den Körper stärken

Saunieren im Winter wirkt seit Langem als bewährte Methode zur Stärkung des Körpers und zur Förderung des Wohlbefindens. Die kontrollierte Hitze beeinflusst Kreislauf, Immunsystem und Muskulatur und macht den Winter zur idealen Jahreszeit für regelmässige Saunagänge. Die kalte Jahreszeit bringt für viele Menschen körperliche und mentale Herausforderungen mit sich: tiefe Temperaturen, verkürzte Tageslichtphasen und erhöhte Infektanfälligkeit stehen im Alltag. Saunagänge verbinden Wärme, Ruhe und eine Reihe messbarer physiologischer Effekte, die den Körper stärken und die Regeneration unterstützen. Der folgende Artikel beleuchtet, wie die Wärme in der Sauna wirkt, welche gesundheitlichen Vorteile sie konkret bringt und worauf beim Saunieren im Winter besonders geachtet werden sollte.

Weiterlesen

Less is more: Natürliches Spa-Erlebnis im AVI Spa des InterContinental Maldives

Im AVI Spa des InterContinental Maldives Maamunagau Resort steht echte Erholung im Zeichen der Reduktion – natürliche Materialien, klare Rituale und die Kraft der Elemente schaffen Ruhe, Balance und Tiefenentspannung. Über dem Wasser gelegen und vom sanften Klang der Wellen getragen, zeigt das Spa, dass Luxus nicht aus Überfluss entsteht, sondern aus Einfachheit und Achtsamkeit.

Weiterlesen

Gesund durch die Weihnachtszeit: Tipps für genussvolle und stressfreie Feiertage

Festliche Menüs, süsse Versuchungen und lange Abende machen die Weihnachtszeit besonders – aber auch zur Herausforderung für Körper und Seele. Mit der richtigen Balance aus Genuss, Bewegung und Entspannung gelingt ein gesundes Fest. Die Ärztin und Gesundheitsexpertin Solveig Haw von der DKV Deutsche Krankenversicherung AG zeigt, wie sich die Feiertage bewusst geniessen lassen, ohne auf Traditionen zu verzichten.

Weiterlesen

Inklusive ParaWG in Zürich: ETH-Studenten leben mit Querschnittgelähmten zusammen

In Zürich entsteht ein einzigartiges Wohnprojekt: In der ersten inklusiven ParaWG der Schweiz teilen sich ETH-Studierende und Menschen mit Querschnittlähmung eine Wohnung. Ziel ist es, Barrieren abzubauen und künftige Ingenieurinnen und Ingenieure für Inklusion zu sensibilisieren. Die Wohngemeinschaft verbindet alltägliches Zusammenleben mit Forschung, sozialem Lernen und gesellschaftlicher Verantwortung.

Weiterlesen

Grandson VD: Auto fährt auf Trottoir – Bub (9✝︎) schwer verletzt und im Spital verstorben

Am Montag, 8. Dezember 2025, ereignete sich in Grandson in der Nähe des Collège des Tuileries ein tödlicher Verkehrsunfall zwischen einem Auto und einem 9-jährigen Kind. Schwer verletzt wurde der Junge mit der Rega ins CHUV geflogen, wo er verstarb. Die Staatsanwaltschaft hat eine Untersuchung eröffnet.

Weiterlesen

Hände, Nase, Lippen: Erste Hilfe bei typischen Winterreizungen

Trockene Winterluft, Kälte und Heizungsluft belasten die Haut – besonders an Händen, rund um die Nase und auf den Lippen entstehen dabei oft Reizungen und Risse. Im Winter nimmt die Feuchtigkeit in der Luft ab, gleichzeitig entzieht kalte Aussenluft zusammen mit warmer, trockener Raumluft der Haut ihren natürlichen Schutzfilm. Betroffen sind besonders Bereiche, die oft unbedeckt sind oder häufiger gereinigt werden: Hände, Nasenflügel und Lippen. Ein gezielter Pflege‑ und Schutzplan verhindert Austrocknung, vermindert Rissbildung und unterstützt die Regeneration der Haut. Der folgende Artikel erklärt, wie Reizungen entstehen und welche Massnahmen wirkungsvoll helfen.

Weiterlesen

Thermen im Vergleich: Wo sich Wellness und Landschaft harmonisch verbinden

Thermen im Winter verbinden Wärme mit stiller Natur und bieten eine Form der Erholung, die Körper und Sinne ganzheitlich anspricht. Thermen sind im Winter mehr als nur warme Becken: Sie verschmelzen mit Umgebung, Bergblick oder Seeufer zu Orten, an denen Landschaft und Wellness zu einem Erlebnis werden. Dieser Artikel stellt ausgewählte Thermen vor, die genau dieses Zusammenspiel ermöglichen, und erklärt, worauf bei der Wahl eines Ziels wirklich geachtet werden sollte.

Weiterlesen

SRF „Puls“: Adipositas und Mobbing bei Kindern – Wege aus dem Teufelskreis

Übergewichtige Kinder werden gehänselt, gedemütigt, verletzt, weil ihr Körper nicht der Norm entspricht. Die seelischen Wunden bleiben oft ein Leben lang. „Puls“ begleitet Betroffene und zeigt, wie in Luzern für Schutz, Verständnis und einen Weg aus dem zerstörerischen Teufelskreis gekämpft wird. Moderiert wird die Sendung von Tama James-Vakeesan.

Weiterlesen

Wintersonne im Allgäu: Entspannung und Naturgenuss im Haubers Naturresort

In Oberstaufen vereint Haubers Naturresort sonnige Wintertage, sanfte Bewegung und wohltuende Wärme zu einem harmonischen Ferienerlebnis. Wenn irgendwo in Deutschland die Wintersonne lacht, dann im Allgäu. „Obheiter“ – oben ist es heiter – nennt sich diese Inversionswetterlage. Denn in höheren Gefilden sind die Temperaturen milder als im noch nebelbehangenen Tal. Auf 820 Metern geniessen Gäste von Haubers Naturresort in Oberstaufen jetzt die sonnige Jahreszeit, in der sanfte Outdoor-Aktivitäten und Wellness zu einem erholsamen Ferienerlebnis verschmelzen.

Weiterlesen

Pflege für Kopfhaut und Haare: Von Kopfhautgesundheit bis nachhaltigem Styling

Gesunde Kopfhaut ist der Grundstein für kräftiges, schönes Haar. Bewusste Pflege, passende Produkte und nachhaltige Styling‑Rituale lassen Haare lebendig wirken – statt sie zu strapazieren. Gesunde Haare wachsen auf einer ausgewogenen, gut gepflegten Kopfhaut. Kopfhaut und Haar sind eine funktionale Einheit: Wird die Kopfhaut bewusst gepflegt, profitieren Haarstruktur, Glanz und Wachstum langfristig – und Styling wird zur nachhaltigen Ausdrucksform statt Belastung.

Weiterlesen

Naäma Beach Villas & Spa, Fujairah: Slow Luxury zwischen Bergen und Meer

Ein Rückzugsort mit minimalistischer Architektur, der Ruhe, Raum und Privatsphäre neu definiert Eingebettet zwischen den zerklüfteten Hajar-Bergen und dem Indischen Ozean liegt Naäma Beach Villas & Spa – ein Refugium, in dem Architektur und Natur zu einer neuen Definition von Slow Luxury verschmelzen. Als Ort der Stille, des Gleichgewichts und der Privatsphäre konzipiert, zelebrieren Naämas Architektur und Interieurs die Kraft der Zurückhaltung.

Weiterlesen

Empfehlungen