Gesundheit
von belmedia Redaktion Allgemein elterntipps.ch Erziehung Gesundheit Mütter News Väter
Das Projekt aus Fribourg überzeugte mit seinem Einsatz für den Kinder- und Jugendbreitensport und setzte sich gegen 410 Bewerbungen durch. Neun Finalisten traten im X-TRA in Zürich vor die Jury des Sanitas Challenge Award.
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Von Schoko-Masken bis Regenbogenfarben: In den Candy Spas von Dubai bis Thailand erleben Kids Wellness voller Spass und Magie. Einmal in Schokolade baden, mit Bonbons im Haar, dem Duft von Vanille in der Nase und einem Krönchen auf dem Kopf: Mitten in einer bunten Märchenwelt aus riesigen Lollis, Zuckerstangen und Regenbogenfarben spielen zur Abwechslung Kids die Hauptrolle.
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Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Konzentration und das Wohlbefinden von Schulkindern. Zwischen Pausenbrot und Mittagstisch entscheidet sich die tägliche Energieversorgung. Die Ernährung von Schulkindern ist ein entscheidender Faktor für Lernleistung und Entwicklung. Während in vielen Familien Frühstück und Abendessen zuhause stattfinden, sind Zwischenmahlzeiten und Mittagessen oft schulischen Angeboten oder der Selbstorganisation überlassen. Ein gesunder Mix aus Nährstoffen ist unerlässlich, um Konzentration, Wachstum und Vitalität zu sichern.
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Freizeitgestaltung prägt die Entwicklung von Kindern nachhaltig. Kreative Aktivitäten, Naturerlebnisse und soziales Lernen fördern Selbstvertrauen und Gemeinschaftssinn. Eine kindgerechte Freizeitgestaltung ist weit mehr als ein Ausgleich zur Schule. Sie schafft Räume für eigene Erfahrungen, für Fantasie und für soziale Kontakte. Gerade in einer Zeit, in der digitale Medien dominieren, wird die Bedeutung von realen Begegnungen und praktischen Aktivitäten immer wichtiger.
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Floating-Tanks versetzen den Körper in einen Zustand nahezu vollständiger Schwerelosigkeit. Diese Form der Tiefenentspannung gewinnt in der Schweiz zunehmend an Bedeutung. Die Methode basiert auf hochkonzentriertem Salzwasser, das den Körper trägt und den Geist in einen Zustand völliger Ruhe versetzt. Studien zeigen, dass Floating Stress reduziert, Muskeln entlastet und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
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Architektur beeinflusst das Wohlbefinden unmittelbar. Wellness-Architektur verbindet Raumgestaltung, Materialien und Licht, um Entspannung und Regeneration zu fördern. Moderne Konzepte setzen auf Nachhaltigkeit, natürliche Elemente und eine klare Formensprache. So entstehen Räume, die Körper und Geist in Balance bringen und langfristig wirken.
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Gesundheit beginnt im Mund. Mit der richtigen Mundhygiene, Zahnseide, Interdentalbürste und Mundspülung bleiben Zähne lange das schönste Accessoire, denn nichts ist so beautiful wie ein strahlendes Lächeln und dieses Lächeln verbindet, schlägt eine Brücke ohne Worte. Weisse Zähne gelten als Schönheitsideal, Verfärbungen vermiesen die Freude am Lächeln. Zeig Karies & Co. die Zähne und schenke der Zahnpflege die Aufmerksamkeit, die sie verdient!
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Resilienz beschreibt die Fähigkeit von Kindern, Belastungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Dabei wirken eine verlässliche Bindung, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen als zentrale Schutzfaktoren. Im Artikel werden diese Schutzfaktoren erklärt, die Förderung aufgezeigt und die relevante elterliche Rolle vertieft beleuchtet.
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Alpine Kräuterbäder verbinden traditionelle Heilkunst mit moderner Wellness. In ausgewählten Hotels der Schweizer Alpen sorgen sie für Erholung und natürliche Regeneration. Die Kombination aus alpiner Landschaft und naturbasierten Wellness-Anwendungen macht den Aufenthalt in einem Kräuterbad-Hotel zu einem besonderen Erlebnis. Duftende Kräuter aus den Bergen, warmes Wasser und die Stille der Natur wirken ganzheitlich entspannend und revitalisierend. Viele Häuser setzen dabei auf regionale Zutaten und jahrhundertealte Rezepturen.
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Solebäder sind seit Jahrhunderten für ihre wohltuende Wirkung bekannt. In der Schweiz verbinden sie traditionelle Heilmethoden mit zeitgemässer Wellnessarchitektur. Mineralhaltige Solequellen sind in verschiedenen Regionen der Schweiz zu finden. Sie werden sowohl für therapeutische Zwecke als auch zur Entspannung genutzt. Der hohe Salzgehalt wirkt positiv auf Haut, Muskeln und Gelenke und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Heute verbinden moderne Solebäder historische Heiltradition mit innovativen Wellness-Angeboten.
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Die Naturkosmetikmarke TAUTROPFEN setzt zum 45-Jahr-Jubiläum ein klares Zeichen: Gründer Rainer Plum kehrt als Berater zurück und schärft die Ausrichtung auf die ursprüngliche Markenidee – naturreine Hautpflege mit hochwertigen, pflanzlichen Ölen, produziert in Deutschland. Ziel ist die Stärkung der Markenidentität und eine Repositionierung entlang der Wurzeln der Marke.
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Digitale Medien sind längst Teil des Alltags, auch für Kinder im Vorschulalter. Der Umgang damit sollte bewusst gestaltet werden, um Chancen zu nutzen und Risiken zu minimieren. Die Medienlandschaft hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Auch in der Schweiz gehören Smartphones, Tablets und Fernseher inzwischen zum gewohnten Umfeld vieler Kinder. Studien zeigen, dass schon Dreijährige in der Lage sind, einfache Apps zu bedienen. Damit wächst die Verantwortung von Eltern und Betreuungspersonen, die Nutzung zu begleiten und zu steuern.
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Gesichtsmasken bieten intensive Pflege und gezielte Hautunterstützung. Die Auswahl richtet sich nach Hauttyp, Inhaltsstoffen und gewünschter Wirkung. Gesichtsmasken gehören zu den effektivsten Methoden, der Haut in kurzer Zeit ein Plus an Pflege zu schenken. Ob feuchtigkeitsspendend, klärend oder regenerierend – jede Maske hat spezifische Vorteile. Entscheidend ist, dass die Inhaltsstoffe zum Hauttyp passen und die gewünschte Wirkung unterstützen. Auch Bio-Produkte erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie auf natürliche und oft besonders hautverträgliche Zutaten setzen.
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Saunaformen unterscheiden sich in Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wirkung. Die Wahl zwischen finnischer Sauna und Biosauna hängt von individueller Verträglichkeit und gewünschtem Effekt ab. Die klassische finnische Sauna steht für intensive Wärmereize, trockenes Klima und eine jahrhundertealte Tradition. Die Biosauna bietet dagegen ein sanftes, feuchteres Klima, das auch für empfindlichere Personen geeignet ist. Beide Formen fördern Erholung, stärken das Immunsystem und wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus – die Unterschiede liegen in der Intensität und den zusätzlichen Möglichkeiten.
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Sonnenlicht, Wärme und Wasser fordern das Haar im Sommer besonders. Mit der richtigen Pflege und passenden Frisuren bleibt es gesund und glänzend. Im Sommer verändert sich der Anspruch an Hairstyling und Haarpflege deutlich. Hohe UV-Strahlung, salziges Meerwasser oder Chlor aus Pools können Haarstruktur und Farbe belasten. Wer das Haar schützt und gleichzeitig leichte, luftige Stylings wählt, kombiniert Komfort mit Pflege. Von geflochtenen Varianten bis zu eleganten Hochsteckfrisuren gibt es zahlreiche Möglichkeiten, das Haar modisch und zugleich schonend zu tragen.
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Wie bleibt man körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter – ohne harte Eingriffe, aber mit innerer Stärke, klarem Geist und gesunder Ausstrahlung? Svenja Bartl-Fahrtmann aus Rosenheim beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen natürliche Schönheit, gesunde Lebensführung und nachhaltige Anti-Aging-Konzepte. In ihrem Studio Sanfte Schönheit kombiniert sie moderne Erkenntnisse aus der Gesundheits- und Langlebigkeitsforschung mit einem ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit sieht.
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Ein wohltuendes Bad kann Körper und Geist beruhigen. Die gezielte Auswahl von Kräutern, Salzen und Ölen verstärkt die Wirkung und passt sie individuellen Bedürfnissen an. Bäder gehören zu den ältesten Methoden der Entspannung und Regeneration. Sie können je nach Zusammensetzung beleben, beruhigen, Haut und Muskulatur pflegen oder den Kreislauf anregen. Die Wahl der richtigen Zusätze ist dabei entscheidend für den gewünschten Effekt.
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Zur Wandersaison 2025 haben die Bergsport-Experten von HolidayTrex untersucht, welche Berghütten in den Alpen besonders familienfreundlich sind. Die aktuelle Auswertung basiert auf zwei zentralen Kriterien: der Höhenlage und der durchschnittlichen Aufstiegszeit. So lassen sich Hütten identifizieren, die sich auch für Touren mit jüngeren Kindern eignen.
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