Gesund

Floating-Tanks: Tiefenentspannung im Schwebezustand als neuer Wellness-Trend

Floating-Tanks versetzen den Körper in einen Zustand nahezu vollständiger Schwerelosigkeit. Diese Form der Tiefenentspannung gewinnt in der Schweiz zunehmend an Bedeutung. Die Methode basiert auf hochkonzentriertem Salzwasser, das den Körper trägt und den Geist in einen Zustand völliger Ruhe versetzt. Studien zeigen, dass Floating Stress reduziert, Muskeln entlastet und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

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Wellness-Architektur: Räume, die Körper und Geist in Einklang bringen

Architektur beeinflusst das Wohlbefinden unmittelbar. Wellness-Architektur verbindet Raumgestaltung, Materialien und Licht, um Entspannung und Regeneration zu fördern. Moderne Konzepte setzen auf Nachhaltigkeit, natürliche Elemente und eine klare Formensprache. So entstehen Räume, die Körper und Geist in Balance bringen und langfristig wirken.

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Schmerzfrei durch den Tag: Voltaren Dolo Patch 24h neu in Schweizer Apotheken

In der Schweiz leiden rund 2 Millionen Erwachsene gelegentlich unter Rücken- oder Muskelschmerzen. Besonders bei Personen zwischen 35 und 55 Jahren führen das lange Arbeiten am Schreibtisch, körperliche Aktivität oder Belastungen des Alltags häufig zu Schmerzen oder verschlimmern bestehende Beschwerden. [1-3] Um die Selbstmedikation bei akuten Schmerzen zu unterstützen, bringt Haleon das Voltaren Dolo Patch 24h in die Schweizer Apotheken und Drogerien - ein innovatives, ultradünnes Pflaster, das bis zu 24 Stunden kontinuierliche Schmerzlinderung bietet. Für Erwachsene in der Schweiz stellt das Pflaster eine bequeme Lösung dar, um Schmerzen effektiv zu behandeln und dabei den Alltag aktiv zu meistern.

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Strahlendes Lächeln: So bleiben deine Zähne gesund, weiss und schön

Gesundheit beginnt im Mund. Mit der richtigen Mundhygiene, Zahnseide, Interdentalbürste und Mundspülung bleiben Zähne lange das schönste Accessoire, denn nichts ist so beautiful wie ein strahlendes Lächeln und dieses Lächeln verbindet, schlägt eine Brücke ohne Worte. Weisse Zähne gelten als Schönheitsideal, Verfärbungen vermiesen die Freude am Lächeln. Zeig Karies & Co. die Zähne und schenke der Zahnpflege die Aufmerksamkeit, die sie verdient!

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Resilienz bei Kindern: Schutzfaktoren, Förderung und elterliche Rolle

Resilienz beschreibt die Fähigkeit von Kindern, Belastungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Dabei wirken eine verlässliche Bindung, Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen als zentrale Schutzfaktoren. Im Artikel werden diese Schutzfaktoren erklärt, die Förderung aufgezeigt und die relevante elterliche Rolle vertieft beleuchtet.

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Paracetamol in der Schwangerschaft: Studie warnt vor Risiko für Autismus und ADHS

Wird eine schwangere Frau mit dem Schmerzmittel Paracetamol behandelt, steigt wahrscheinlich das Risiko neurologischer Entwicklungsstörungen beim Kind. Dazu gehören Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) und die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Zu diesem Ergebnis ist ein Forscherteam der Icahn School of Medicine at Mount Sinai in einer Studie gekommen. Die Forschungsergebnisse sind im Fachjournal „BMC Environmental Health“ publiziert.

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Achtsam essen: Genussvolle Mahlzeiten ohne Hektik und Ablenkung

Achtsames Essen fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Der bewusste Genuss ohne Eile und Störungen stärkt das Körpergefühl und unterstützt eine ausgewogene Ernährung. In einer schnelllebigen Welt wird das Essen oft zur Nebensache. Achtsames Essen hingegen legt den Fokus auf den Moment, die Sinne und die Wertschätzung der Mahlzeit. Diese Haltung steigert nicht nur den Genuss, sondern wirkt sich auch positiv auf Verdauung, Sättigung und Essgewohnheiten aus.

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Hotels in den Schweizer Alpen: Alpine Kräuterbäder als Wellness-Highlight

Alpine Kräuterbäder verbinden traditionelle Heilkunst mit moderner Wellness. In ausgewählten Hotels der Schweizer Alpen sorgen sie für Erholung und natürliche Regeneration. Die Kombination aus alpiner Landschaft und naturbasierten Wellness-Anwendungen macht den Aufenthalt in einem Kräuterbad-Hotel zu einem besonderen Erlebnis. Duftende Kräuter aus den Bergen, warmes Wasser und die Stille der Natur wirken ganzheitlich entspannend und revitalisierend. Viele Häuser setzen dabei auf regionale Zutaten und jahrhundertealte Rezepturen.

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Schweizer Superfoods: Regionale Kraftpakete für eine ausgewogene Ernährung

Superfoods müssen nicht aus fernen Ländern stammen. In der Schweiz wachsen zahlreiche nährstoffreiche Lebensmittel, die Gesundheit und Genuss verbinden. Regionale Superfoods überzeugen durch kurze Transportwege, frische Verarbeitung und ihre Verankerung in der heimischen Esskultur. Sie liefern Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel anregen und den Körper ganzheitlich unterstützen.

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Schweizer Solebäder: Wirkung, Tradition und moderne Angebote

Solebäder sind seit Jahrhunderten für ihre wohltuende Wirkung bekannt. In der Schweiz verbinden sie traditionelle Heilmethoden mit zeitgemässer Wellnessarchitektur. Mineralhaltige Solequellen sind in verschiedenen Regionen der Schweiz zu finden. Sie werden sowohl für therapeutische Zwecke als auch zur Entspannung genutzt. Der hohe Salzgehalt wirkt positiv auf Haut, Muskeln und Gelenke und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Heute verbinden moderne Solebäder historische Heiltradition mit innovativen Wellness-Angeboten.

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Psychische Gesundheit im Fokus: Nidwalden startet Aktionstage 10. Sept.–24. Okt. 2025

Vom 10. September bis 24. Oktober 2025 finden im Kanton Nidwalden zum dritten Mal die Aktionstage Psychische Gesundheit statt. Die Veranstaltungsreihe fördert den offenen Umgang mit psychischen Belastungen und bietet Betroffenen wie Interessierten Raum für Austausch sowie Impulse zur Stärkung des Wohlbefindens. Psychische Gesundheit betrifft alle Lebensphasen: Stress, Ängste und belastende Situationen können das seelische Gleichgewicht beeinträchtigen. Mit den Aktionstagen rückt der Kanton diese Themen bewusst in den öffentlichen Fokus, macht Mut zum Gespräch und ermutigt, Unterstützung anzunehmen.

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Zurück zu den Wurzeln: TAUTROPFEN holt Gründer zum 45‑jährigen Jubiläum zurück

Die Naturkosmetikmarke TAUTROPFEN setzt zum 45-Jahr-Jubiläum ein klares Zeichen: Gründer Rainer Plum kehrt als Berater zurück und schärft die Ausrichtung auf die ursprüngliche Markenidee – naturreine Hautpflege mit hochwertigen, pflanzlichen Ölen, produziert in Deutschland. Ziel ist die Stärkung der Markenidentität und eine Repositionierung entlang der Wurzeln der Marke.

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Mediennutzung im Vorschulalter: Chancen, Risiken und sinnvolle Grenzen

Digitale Medien sind längst Teil des Alltags, auch für Kinder im Vorschulalter. Der Umgang damit sollte bewusst gestaltet werden, um Chancen zu nutzen und Risiken zu minimieren. Die Medienlandschaft hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Auch in der Schweiz gehören Smartphones, Tablets und Fernseher inzwischen zum gewohnten Umfeld vieler Kinder. Studien zeigen, dass schon Dreijährige in der Lage sind, einfache Apps zu bedienen. Damit wächst die Verantwortung von Eltern und Betreuungspersonen, die Nutzung zu begleiten und zu steuern.

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Gesichtsmasken im Vergleich: Wirkung, Inhaltsstoffe und Hauttypen

Gesichtsmasken bieten intensive Pflege und gezielte Hautunterstützung. Die Auswahl richtet sich nach Hauttyp, Inhaltsstoffen und gewünschter Wirkung. Gesichtsmasken gehören zu den effektivsten Methoden, der Haut in kurzer Zeit ein Plus an Pflege zu schenken. Ob feuchtigkeitsspendend, klärend oder regenerierend – jede Maske hat spezifische Vorteile. Entscheidend ist, dass die Inhaltsstoffe zum Hauttyp passen und die gewünschte Wirkung unterstützen. Auch Bio-Produkte erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie auf natürliche und oft besonders hautverträgliche Zutaten setzen.

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Saisonale Ernährung: Vitamine und Nährstoffe im Spätsommer

Der Spätsommer bietet eine Fülle an frischem Obst und Gemüse. Die richtige Auswahl unterstützt das Immunsystem und versorgt den Körper mit wertvollen Nährstoffen. Zwischen Spätsommer und Herbst ist die Auswahl an regionalen Lebensmitteln besonders üppig. Feldfrüchte, Obst aus heimischen Gärten und aromatische Kräuter erreichen jetzt ihre volle Reife. Diese Vielfalt ist nicht nur kulinarisch spannend, sondern auch eine wertvolle Basis für eine ausgewogene Ernährung, die den Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgt. Wer auf saisonale Produkte setzt, profitiert zudem von Frische, höherem Nährstoffgehalt und der Unterstützung der lokalen Landwirtschaft.

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Finnische Sauna vs. Biosauna: Wirkung, Temperatur und Anwendungsbereiche

Saunaformen unterscheiden sich in Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wirkung. Die Wahl zwischen finnischer Sauna und Biosauna hängt von individueller Verträglichkeit und gewünschtem Effekt ab. Die klassische finnische Sauna steht für intensive Wärmereize, trockenes Klima und eine jahrhundertealte Tradition. Die Biosauna bietet dagegen ein sanftes, feuchteres Klima, das auch für empfindlichere Personen geeignet ist. Beide Formen fördern Erholung, stärken das Immunsystem und wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus – die Unterschiede liegen in der Intensität und den zusätzlichen Möglichkeiten.

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Hairstyling im Sommer: Frisuren, Pflege und UV-Schutz für das Haar

Sonnenlicht, Wärme und Wasser fordern das Haar im Sommer besonders. Mit der richtigen Pflege und passenden Frisuren bleibt es gesund und glänzend. Im Sommer verändert sich der Anspruch an Hairstyling und Haarpflege deutlich. Hohe UV-Strahlung, salziges Meerwasser oder Chlor aus Pools können Haarstruktur und Farbe belasten. Wer das Haar schützt und gleichzeitig leichte, luftige Stylings wählt, kombiniert Komfort mit Pflege. Von geflochtenen Varianten bis zu eleganten Hochsteckfrisuren gibt es zahlreiche Möglichkeiten, das Haar modisch und zugleich schonend zu tragen.

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